Если Вы трепетно относитесь к состоянию своего лица, вам должно быть известно понятие «тургор кожи».
Вообще тургором называют внутреннее гидростатическое давление в живой клетке, которое вызывает напряжение клеточной оболочки.
В свою очередь, тургор кожи — это свойство кожи, характеризующее ее эластичность, то есть способность кожи сопротивляться механическому воздействию. Это свойство обеспечивают эластичные элементы кожи и подкожной клетчатки, коллоиды, их состояние, гидрофильность, водно-солевой состав, степень лимфообращения и кровоснабжения. Все эти свойства находятся в зависимости от пола, возраста, состояния эндокринной и нервной систем, ЖКТ, обменных процессов, сердечно-сосудистой системы и множества иных показателей.
Как определять тургор кожи?
Тургоре кожи оценивают при осмотре кожи лица, шеи, кистей и прочих областей тела. Если кожа ровная и гладкая, говорят о нормальном тургоре. В этом случае складки, временно возникающие при разговоре, улыбке и прочих движений, при которых происходит сжатие или растяжение кожи легко расправляются.
Определяют тургор и методом пальпации, при этом захватываются кожно-жировые складки на щеках, тыловой части кисти, животе и иных интересующих местах большим и указательным пальцами. После этого складка немного сжимается оттягивается на пару секунд. При этом можно оценить плотность складки, сопротивление сдавливанию, которое характеризует упругость и время расправления участка кожи после отнятия пальцев.
Хороший тургор характерен тем, что складка легко захватывается, ее можно охарактеризовать, как умеренно плотную и упругую, а после отпускания она полностью и без затруднений расправляется, при этом не остается следов от пальцев на коже. При таком нормальным состоянии тургора и делается врачебное заключение: «Тургор кожи сохранен».
Если у кожи слабый тургур, она обвисающая, истонченная и сухая, легко оттягивается и не скоро расправляется. При этом после прекращения воздействия некоторое время сохраняются следы от пальцев.
Тургор кожи является важным показателем общего состояния организма и здоровья кожи. Врачи отмечают, что высокий тургор свидетельствует о хорошей гидратации и эластичности кожи, что, в свою очередь, связано с правильным питанием и образом жизни. С возрастом или при недостатке влаги тургор может снижаться, что приводит к потере упругости и образованию морщин. Специалисты рекомендуют регулярно увлажнять кожу, употреблять достаточное количество воды и следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами. Также важно учитывать влияние внешних факторов, таких как солнечное излучение и загрязнение окружающей среды, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи. В целом, поддержание нормального тургора кожи является ключевым аспектом в уходе за собой и сохранении молодости.
https://youtube.com/watch?v=ORPzyTsSSEg
Что влияет на тургор кожи?
На тургор кожи женщины заметно влияет гормон эстроген, осуществляющий регуляцию фибробластов — особых клеток кожи, ответственных за выработку эластина, коллагена и гиалурона. Кожа будет выглядеть здоровой, то есть иметь нормальный тургор, когда все эти составляющие находятся в норме. Тогда она плотная, и в ней содержится необходимое количество влаги. Гормональная система женщины может отклоняться в какую либо в сторону в течение жизни и задачей и ее, и косметологов является поддержание правильного баланса кожи, который и является гармонией, однако осуществлять этот процесс желательно натуральными, а не медикаментозными методами.
Основной причиной снижения тургора является обезвоживание различных отделов организма, в том числе и кожи. Ученые утверждают, что кожа теряет до полулитра воды в сутки. Если длительное время находиться в помещении, обильно оснащенном отопительными приборами, кондиционерами и иными искусственными регуляторами климата, кожа обязательно начнет терять влагу и сохнуть. Следовательно, необходимо как то компенсировать эту потерю и сохранять кожу в увлажненном состоянии.
Читайте также:
Тургор кожи — это важный показатель её здоровья и молодости, о котором говорят многие. Люди отмечают, что хороший тургор свидетельствует о достаточном увлажнении и упругости кожи. С возрастом, однако, многие замечают, что кожа теряет свою эластичность, что может быть связано с уменьшением выработки коллагена и эластина. Многие эксперты советуют использовать увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, чтобы поддерживать тургор на должном уровне. Также популярны процедуры, такие как мезотерапия и биоревитализация, которые помогают восстановить упругость. Важно помнить, что здоровый образ жизни, включая правильное питание и достаточное количество воды, также играет ключевую роль в поддержании тургора кожи.
Гиалуроновая кислота и ее польза для кожи
С сохранением воды в кожных покровах должна по замыслу Природы справляться гиалуроновая кислота, она, являясь естественным компонентом кожи, активно участвует в процессах ее возрождения. Это вещество является природным гелеобразователем, поэтому оно связывает воду в межклеточных пространствах. Этим и обеспечивается повышение сопротивления тканей сжатию. Гиалуроновая кислота транспортирует и распределеняет воду в тканях и инициирует синтез коллагена, а ведь именно он в ответе за упругость и эластичность кожи.
Кожа может терять гиалуроновую кислоту, чему способствует множество внутренних и внешних факторов. Это, например, загрязнение окружающей среды, плохое качество воды, употребляемые в пищу консерванты, курение, стрессы, разрушительно действует и ультрафиолет.
Улучшить тургор кожи можно с помощью регулярных водных процедур на свежем воздухе, прима ванн с аромамаслами. Наиболее эффективно способствуют повышению тургора кожи масла сандала, розы, ладана, мяты, сосны, мирры, мускатного ореха, причем на одну ванну хватит капнуть не более семи капель эфирного масла. Подобную четвертьчасовую ванну следует принимать раз — два в неделю.
https://youtube.com/watch?v=Bt4qkyFy-Ys
Вопрос-ответ
Что повышает тургор кожи?
Делайте массаж с лифтинг-эффектом, формирующий четкий овал лица и повышающий тонус кожи. Помимо корректирующих возрастные признаки косметических средств можно включить в регулярный уход салонные процедуры, укрепляющие белковый каркас кожи, стимулирующие синтез коллагена и эластина и клеточное обновление.
Как быстро восстановить тургор кожи?
Физические нагрузки — регулярные занятия спортом поддерживают тонус кожи, сохраняют ее упругость, рациональное питание — для поддержания упругости и эластичности кожи необходимы белки, витамины, минералы, здоровый образ жизни — полноценный сон, отказ от никотина и алкоголя, режим труда и отдыха.
Какой тургор в норме?
Нормальный тургор – складка кожи формируется с трудом и быстро, без труда расправляется. Тургор слегка снижен – кожа легко собирается в складку, однако быстро возвращается в исходное положение, полностью разгладившись.
Что восстанавливает тургор?
Стимуляции синтеза коллагена и эластина, транспортировки влаги к клеткам кожи, перераспределении жидкости для поддержания гидратации и упругости кожи на клеточном уровне.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и лосьоны, содержащие гиалуроновую кислоту или глицерин, чтобы поддерживать оптимальный уровень влаги и улучшить тургор кожи.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют улучшению состояния кожи и ее упругости.
СОВЕТ №3
Не забывайте о физической активности. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, что способствует лучшему питанию клеток кожи и повышению ее тургора.
СОВЕТ №4
Защищайте кожу от солнца. Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF, чтобы предотвратить повреждение кожи ультрафиолетом, что может негативно сказаться на ее тургоре и эластичности.
Загрузка...
