Пяточная шпора и ее лечение

Пяточная шпора представляет собой разрастание бугра пяточной кости в виде клина в области поверхности подошвы ноги.

Клиническая картина

При пяточной шпоре клиническая картина характерна острыми жгучими болями, похожими на ощущения гвоздя под пяткой. Симптоматика обусловлена изменениями, происходящими в мягких тканях: явлениями периостита и воспалением глубоких сумок. Боль возникает в результате давления на мягкие воспаленные ткани костного нароста. При этом интенсивность боли вовсе не зависит от формы и величины нароста — часто именно небольшие плоские наросты более болезненны, чем крупные и острые.

Врачи отмечают, что пяточная шпора является распространенной проблемой, которая может значительно ухудшить качество жизни пациента. Основные симптомы включают боль в пятке, особенно при первых шагах после сна или длительного сидения. Специалисты рекомендуют комплексный подход к лечению, который может включать физиотерапию, использование ортопедических стелек и противовоспалительных препаратов. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов для уменьшения воспаления. Врачи также подчеркивают важность регулярной физической активности и поддержания нормального веса, чтобы снизить нагрузку на стопы. Хирургическое вмешательство рассматривается как крайняя мера, когда консервативные методы не приносят облегчения. В целом, ранняя диагностика и индивидуальный подход к лечению играют ключевую роль в успешном восстановлении.

Лечение пяточной шпоры. Когда уже ничего не помогает…

Причины образования пяточной шпоры

В подавляющем большинстве случаев причиной образования пяточной шпоры является плоскостопие. Это происходит оттого, что при плоскостопии наблюдается изменение распределения нагрузки на стопу, в результате чего перенатягиваются, а иногда и отрываются от косточек сухожилия. Из-за чего сухожилия воспаляются и приводят к образованию пяточной шпоры.

Причинами пяточной шпоры могут быть острая или хроническая травма пяточной кости, а также неправильное кровообращение в ногах у людей с нарушенной проходимостью сосудов. Кроме этого причинами могут быть хронические воспалительные заболевания суставов: артрит, полиартрит, болезнь Бехтерева.
В любом случае пяточная шпора требует длительного упорного лечения. Здесь самолечение недопустимо. Только врач может установить настоящую причину возникновения пяточной шпоры, поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Обращаться нужно либо к ортопеду, либо к хирургу.

Лечение пяточной шпоры

Лечение обусловлено выявленной причиной возникновения пяточной шпоры и, как правило, консервативное. От самой шпоры нет необходимости избавляться. Прежде всего, избавиться нужно от воспалительного процесса. На это и направлен комплекс терапевтических мероприятий.
В комплекс лечения включается следующее.

• Массаж и лечебная гимнастика, которые направлены на улучшение кровообращения.
• Физиотерапия: магнитотерапия, лазерная терапия, электрофорез, ультразвук, УФО.
• Обеспечение разгрузки области воспаления. Это одно из важнейших условий. Специальные ортопедические стельки помогут перераспределить нагрузку на стопу.
• Ударно-волновая терапия. Это новый метод и показан не всем.
• В случае неэффективности проводимого лечения назначаются лекарственные блокады для быстрого стихания местного воспаления и купирования боли. Блокаду должен проводить только специалист, так как процедура требует точности и профессионализма. Имеет значение и выбор препарата, и точность и глубина его введения. При правильно сделанной процедуре человек надолго забудет о боли. При неправильном проведении процедуры блокады могут развиться осложнения, а боли по-прежнему будут мучить больного. Именно поэтому заниматься лечением пяточных шпор должен только специалист.
• В самых тяжелых случаях, при сильном воспалительном процессе и болевом синдроме, при безуспешном консервативном лечении назначается хирургическая операция, но показания к ней сильно ограничены. Дело в том, что оперировать шпору — очень сложный процесс, да и причина ее возникновения при этом не устраняется. Поэтому к операции прибегают лишь в самых экстренных случаях, если все остальные методы лечения уже перепробованы. В подавляющем большинстве случаев пяточная шпора вылечивается без хирургического вмешательства.

Пяточная шпора — это распространенное заболевание, о котором можно услышать множество мнений. Многие люди описывают свои ощущения как резкую боль в пятке, особенно при первом шаге после сна или длительного сидения. Это состояние часто связывают с перегрузкой стопы, неправильной обувью или плоскостопием. В поисках облегчения пациенты пробуют различные методы лечения: от физиотерапии и массажа до специальных стелек и ортопедической обуви. Некоторые отмечают, что инъекции кортикостероидов помогают снять воспаление, но не все готовы к таким мерам. Народные средства, такие как компрессы с уксусом или медом, также имеют своих сторонников. Важно помнить, что подход к лечению должен быть индивидуальным, и консультация с врачом — необходимый шаг на пути к выздоровлению.

👣 Что такое пяточная шпора и как ее лечить. Пяточная шпора как лечить. Дикуль. 12+

Профилактика

Меры профилактики возникновения пяточной шпоры заключаются в предупреждении старения суставного аппарата. Сюда входя следующие мероприятия.

• Меры по избавлению от лишнего веса.
• Активный образ жизни с посильной физической нагрузкой.
• Исключение перегрузки стоп.
• Предупреждение развития и прогрессирования плоскостопия.
• Обязательное ношение при плоскостопии ортопедических стелек.
• Ношение только удобной обуви.

Вопрос-ответ

Эффективное лечение пяточной шпоры.

Какое самое эффективное лечение пяточной шпоры?

Эффективным методом лечения шпоры на пятке является экстракорпоральная ударно-волновая терапия или ЭУВТ. Также данная процедура может называться УВТ — ударно-волновая терапия. Данная процедура представляет собой создание мощных импульсов звуковых волн, направленных непосредственно на место кальциевого образования.

Что нельзя делать при пяточной шпоре?

Чтобы снизить выраженность боли в пяточной области и уменьшить нагрузку на подошвенный апоневроз, следует делать более короткие шаги, не ходить босиком, исключить бег, танцы, ношение нерациональной обуви.

Что рассасывает пяточную шпору?

Лечение пяточной шпоры Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, место гели и мази, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом, фонофорез с гидрокортизоном, криотерапия. Хороший и стойкий эффект даёт однократное введение дипроспана местно.

Как реально вылечить шпору?

Избавиться от крупной пяточной шпоры можно только хирургическим путем. При выборе классического варианта операции хирург разрезает фасцию полностью и сразу удаляет костный выступ.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для растяжки икроножных мышц и подошвенной фасции. Это поможет уменьшить напряжение в области пятки и снизить болевые ощущения.

СОВЕТ №2

Используйте ортопедические стельки или специальные подушки для обуви, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и амортизацию для пятки. Это может значительно облегчить нагрузку на пораженную область.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой вес и старайтесь поддерживать его в пределах нормы. Избыточный вес увеличивает нагрузку на стопы и может усугубить симптомы пяточной шпоры.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности отдыха. Если вы чувствуете боль в пятке, дайте себе время на восстановление и избегайте чрезмерной физической активности, которая может усугубить состояние.