Анемия (в переводе с греческого — бескровие) имеет и другие названия — малокровие, бледная немочь, хлороз. Заболевание является довольно распространенным. Означает оно процесс уменьшения количества гемоглобина и красных кровяных телец эритроцитов в крови. Анемия диагностируется в том случае, если в крови не хватает основного компонента гемоглобина — железа. Уникальный компонент железо, будучи природным окислителем, не окисляет кислород, а, напротив, помогает насыщать ткани и органы кислородом, столь жизненно необходимым. Иными словами, железо участвует в процессах кроветворения и играет важную роль в тканевом дыхании. В состав молекулы гемоглобина и миоглобина входят ионы железа, окрашивающие кровь в красный цвет.
Каковы же причины возникновения анемии?
Причин, и самых разнообразных, достаточно много.
- Анемия возникает часто у молодых особ женского пола, занимающихся спортом или любой другой физической нагрузкой и при этом не получающих полноценного и разнообразного питания. Такие молодые особы страдают анемией еще и из-за нехватки солнца.
- У детей анемия развивается на фоне глистной интоксикации, которая способна угнетать кроветворение вообще и производство красных кровяных телец в частности.
- У беременных также бывает анемия. Она связана с тем, что обмен веществ в организме беременной женщины меняется, возрастает потребность в кальции и железе, а также в биологическом строительном материале — углеводах, белках, жирах.
- Анемия может быть связана с большой потерей крови. К примеру, обильные месячные, особенно на фоне фибромиомы матки и других подобных заболеваний, дают сильное кровотечение. Другой пример — внутренние кровотечения вследствие язвы желудка или геморроидальные кровотечения. Все эти отклонения и заболевания приводят в конечном итоге к относительной анемии, при которой в крови количество гемоглобина, тромбоцитов, железа резко уменьшается, кроме того падает и свертываемость крови.
- Может вызвать анемию недопоступление с пищей витамина В12, играющего очень важную роль в кроветворении,. Недостаток данного витамина не позволяет организму усваивать железо, поступающее с пищей.
- Неспособность пищеварительной системы полноценно переваривать пищу, попадаемую в организм (то есть наличие гастрита, колита, гастродуоденита) могут способствовать наступлению анемии.
Врачи отмечают, что железодефицитная анемия является одной из самых распространенных форм анемии, и ее причины могут быть разнообразными. Основной причиной недостатка железа в организме является недостаточное его поступление с пищей. Особенно это актуально для вегетарианцев и людей, соблюдающих строгие диеты. Кроме того, врачи указывают на важность усвоения железа: некоторые заболевания, такие как целиакия или воспалительные процессы в кишечнике, могут препятствовать нормальному всасыванию этого микроэлемента.
Также значительное влияние на уровень железа в организме оказывают хронические кровопотери, которые могут быть вызваны различными состояниями, включая менструации, язвы или геморрой. Врачи подчеркивают, что беременные женщины и кормящие матери также находятся в группе риска, так как их потребность в железе значительно возрастает. Таким образом, для профилактики и лечения железодефицитной анемии важно учитывать все возможные причины и факторы, влияющие на уровень железа в организме.
Железодефицитная анемия — это распространенное состояние, о котором говорят многие. Люди отмечают, что одной из главных причин является недостаток железа в рационе, особенно среди вегетарианцев и веганов. Часто упоминается, что женщины в период менструаций подвержены большему риску из-за потерь крови. Также обсуждают влияние беременности, когда потребность в железе возрастает. Некоторые делятся опытом, когда анемия возникала из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, мешающих усвоению железа. Важно также отметить, что стрессы и неправильное питание могут способствовать развитию этого состояния. Многие советуют регулярно проверять уровень гемоглобина и следить за своим рационом, чтобы избежать неприятных последствий.
Что провоцирует возникновение железодефицитной анемии?
Дефицит железа может быть спровоцирован:
- носовым кровотечением,
- потерей крови при гемодиализе,
- неконтролируемым донорством,
- вегетарианством,
- повышенной потребностью в железе в период грудного вскармливания,
- синдромом мальабсорбции, амилоидозом кишечника, хроническим энтеритом, резекцией тонкого кишечника и др.
Ежедневная норма потребления железа в пищей составляет:для женщин 15 мг, для беременных женщин 30 мг, для мужчин 12 мг.
Вопрос-ответ
Чем может быть вызвана железодефицитная анемия?
Это может быть вызвано приемом определенных лекарств, аутоиммунными заболеваниями, врожденными нарушениями развития эритроцитов, а также реакциями при переливании крови. Хронические заболевания, такие как ВИЧ, сахарный диабет, заболевания почек и туберкулез, также уменьшают образование эритроцитов.
Какие факторы могут быть причинами железодефицитной анемии?
Хроническую кровопотерю (например, кровотечение из носа, менструацию), донорство крови, неадекватное питание, длительное использование НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов), операции резекции или шунтирования желудочно-кишечного тракта в анамнезе,
Что приводит к железодефицитной анемии?
Причины появления железодефицитной анемии Основную группу риска составляют вегетарианцы, люди, придерживающиеся жестких диет с ограниченным набором продуктов в рационе питания, а также пожилые люди – из-за снижения способности кишечника к усвоению железа.
Какие могут быть причины анемии?
Нарушение выработки эритроцитов красным костным мозгом. Могут возникать вследствие инфекционных и онкологических заболеваний, болезни почек, печени и т. Большие кровопотери, Недостаточный уровень железа в крови, Период беременности, менструаций у женщин, Неспособность организма усваивать железо.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень железа в крови. Если у вас есть предрасположенность к анемии или вы испытываете симптомы, такие как усталость или бледность, обратитесь к врачу для анализа крови. Это поможет выявить проблему на ранней стадии.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Включайте в него продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также не забывайте о витамине C, который помогает усваивать железо.
- Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте избыточного потребления кофе и чая во время еды. Эти напитки содержат таннины, которые могут мешать усвоению железа. Лучше пить их между приемами пищи.
СОВЕТ №4
Следите за состоянием своего здоровья, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы беременны. В таких случаях потребность в железе может увеличиваться, и важно своевременно корректировать свой рацион или принимать добавки по рекомендации врача.
Загрузка...
