Аккомодация — это способность глаза к четкому видению объектов на разных расстояниях, что происходит благодаря согласованной работе хрусталика, ресничной связки и цилиарной (ресничной) мышцы.
Спазм аккомодации — это патология зрения, которую еще называют ложной близорукостьюилисиндром усталых глаз. Спазм аккомодации чаще проявляется у детей, но от него могут страдать и взрослые люди. Он появляется при длительных нагрузках на глаза — частой и долгой работе за компьютером, длительном чтении, занятии работой, требующей зрительного напряжение (работа часовщика, ювелира, вышивание).
Главные симптомы спазма аккомодации очень похожи на симптомы близорукости — боль в глазах, их быстрая утомляемость, снижение остроты зрения вдаль.
Глаз – такая оптическая система, которая для правильного наведения фокуса на выбранный объект находится в подвижном состоянии. Его действие схоже с работой бинокля, оснащенного специальным приспособлением для настройки четкости изображения. В каждом глазу эту функцию выполняет цилиарная мышца. С ее помощью хрусталик глаза способен двигаться, чтобы выбрать подходящий фокус изображения на сетчатке. При длительном напряжении зрения цилиарная мышца «устает», из-за чего глаз теряет способность реагировать на изменение фокусного расстояния.
Спазм аккомодации возникает в результате зрительного переутомления, вследствие чего человек плохо видит вдаль. Это обратимый процесс, из-за чего спазм аккомодации и назвали ложной близорукостью. Однако, если человек не обращает должного внимания на спазм аккомодации, откладывая посещение офтальмолога, ложная близорукость может стать истинной.
Причины спазма аккомодации
- Повышенная нагрузка на глаза (просмотр телевизионных программ, работа за компьютером).
- Неправильный режим дня (недостаточное время для сна, невыполнение упражнений для глаз, отсутствие прогулок на свежем воздухе).
- Недостаточная освещенность рабочего места.
- Слабость шейных мышц и мышц спины.
- Проблемы с кровоснабжением шейного отдела позвоночника.
- Неполноценное питание, гиповитаминоз.
- Несоблюдение оптимального расстояния от глаз до читаемой книги (30 – 35 см).
- Несоответствие письменного стола и стула росту ребенка.
Основной стимул для появления рефлекса аккомодации — расфокусировка изображения на сетчатке глаза. При оптимальных условиях освещенности, световые лучи, исходящие от близко расположенного объекта, фокусируются не на сетчатке. Воспринятая мозгом расфокусировка включает механизм аккомодации. Нервный импульс передает сигнал ресничной мышце. Она сокращается, уменьшается натяжение цинновых связок, вследствие чего хрусталик меняет кривизну, и фокус изображения перемещается на сетчатку. Если перевести взгляд вдаль, фокус изображения возвращается на сетчатку, сигнал о расфокусировке отсутствует, нервный импульс не поступает, ресничная мышца расслабляется, усиливается натяжение цинновых связок, хрусталик уменьшает кривизну и становится вновь плоским.
Спазм аккомодации является распространенной проблемой, особенно среди людей, много времени проводящих за компьютером или с мобильными устройствами. Врачи отмечают, что основными причинами этого состояния являются длительное напряжение глазных мышц, недостаток освещения и неправильная поза при работе. Симптомы могут включать размытость зрения, головные боли и усталость глаз.
Для лечения спазма аккомодации специалисты рекомендуют регулярные перерывы в работе, упражнения для глаз и использование специальных очков. Также важно следить за освещением рабочего места и избегать длительного нахождения вблизи экрана. В некоторых случаях может потребоваться консультация офтальмолога для назначения медикаментозной терапии или коррекции зрения. Врачи подчеркивают, что своевременное обращение за помощью и соблюдение рекомендаций помогут избежать серьезных проблем со зрением в будущем.
Симптомы ложной близорукости
- Покраснение глаз, боль, резь, чувство жжения.
- Быстрая утомляемость глаз при работе вблизи.
- Менее четкое восприятие расположенных близко предметов, расположенные вдали объекты приобретают раздвоенную и расплывчатую форму.
- Головные боли.
- Снижение успеваемости в школе, быстрая усталость ребенка на занятиях.
Возраст и аккамодация
Главное условие нормальной аккомодации — эластичность хрусталика, которая изменяется с возрастом. В детстве у хрусталика проявляются наиболее высокие свойства аккомодации. Со временем эластичность хрусталика уменьшается, и после 40–45 лет способность хорошо видеть вблизи снижается, развивается возрастная дальнозоркость. Во многих случаях к 60–70 годам полностью утрачивается способность к аккомодации.
В сумеречное время суток аккомодация, которая обеспечивает зрение вдаль, исчезает. Из-за этого в вечернее и ночное время суток появляется некомфортное зрение (плоховидение).
Спазм аккомодации — это состояние, при котором глаза испытывают трудности с фокусировкой на близких объектах. Многие люди отмечают, что причиной этого может быть длительная работа за компьютером, чтение в плохом освещении или недостаточный отдых для глаз. Специалисты подчеркивают важность регулярных перерывов и гимнастики для глаз, чтобы снизить напряжение. Лечение часто включает использование специальных глазных капель, а также коррекцию режима работы и отдыха. Некоторые пациенты сообщают об улучшении состояния после посещения офтальмолога и применения методов расслабления. Важно помнить, что игнорирование симптомов может привести к более серьезным проблемам со зрением.
Лечение спазма аккомодации
В настоящее время спазм аккомодации является основной причиной развития близорукости у детей. Сегодня эту проблему можно устранить не только с помощью глазных капель, способствующих расширению зрачка, и упражнений для глаз. Разработаны специальные компьютерные программы, позволяющие снять зрительное напряжение, различные виды магнитной, лазерной и электростимуляции.
Кроме того, необходима физическая активность, сбалансированное питание, обогащенное каротином и витамином С, прием витаминов с лютеином для улучшения зрения. Полезно проходить два раза в год курс общего массажа, так как сколиоз является одной из причин ложной близорукости.
- Читайте также:
Ранняя профилактика и своевременное лечение спазма аккомодации дает возможность предотвратить развитие близорукости.
Вопрос-ответ
Почему возникает спазм аккомодации?
Спазм аккомодации — расстройство зрения, при котором ухудшается видимость вдаль и быстро утомляются глаза при работе на близком расстоянии. Это происходит из-за гипертонуса ресничных (цилиарных) мышц. В норме они должны расслабляться при переводе взгляда на дальние предметы, но при спазме они остаются напряженными.
Какие препараты снимают спазм аккомодации?
«Атропин», создающий длительный мидриатический эффект. Их действие может длиться неделю. «Тропикамид». Эти капли расширяют зрачок примерно на 5-6 часов. «Цикломед». Препарат действует порядка 7-11 часов. «Ирифрин».
Чем убрать спазм аккомодации?
При спазме аккомодации лечение включает капли, которые расширят зрачок, например, атропин, цикломед (общее название мидриатики). Они дадут расслабление ресничной мышце. Помните, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.
Как восстановить аккомодацию глаз?
Это естественный и необратимый процесс, восстановить зрение в случае развивающейся пресбиопии можно только с помощью оптической коррекции, имплантации факичной линзы или замены хрусталика на интраокулярную линзу.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером или при чтении. Каждые 20-30 минут отводите взгляд от экрана или книги и смотрите на предметы, находящиеся на расстоянии 6 метров или дальше, в течение 20 секунд. Это поможет расслабить мышцы глаз и снизить напряжение.
СОВЕТ №2
Убедитесь, что у вас правильная осанка и расстояние до экрана. Держите монитор на уровне глаз и на расстоянии 50-70 см от лица. Правильная поза и расстояние помогут уменьшить нагрузку на глаза и предотвратить спазмы аккомодации.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для глаз. Простые упражнения, такие как вращение глаз, фокусировка на близких и дальних объектах, могут помочь улучшить гибкость аккомодации и снизить вероятность спазмов.
СОВЕТ №4
Обратитесь к офтальмологу для проверки зрения. Если вы заметили частые спазмы аккомодации или ухудшение зрения, важно получить профессиональную консультацию. Возможно, вам понадобятся корректирующие очки или специальные капли для глаз.
Читайте также:
Загрузка...
