Люди, страдающие от геморроя, должны понимать, что причина появления этого деликатного заболевания кроется в их образе жизни и питании. Исключение составляют беременные женщины и наследственные факторы.
Заболевание не щадит тех, кто злоупотребляет алкоголем, ведет сидячий образ жизни, ест вредную пищу. Такое состояние доставляет большой дискомфорт, избавиться от которого поможет диета при геморрое и трещинах.
Питание и течение заболевания
Человек, который уже не в первый раз ощущает на себе все тяготы этой болезни, понимает, что именно может приводить к обострению болезни, которое проявляется не только в трещине прямой кишки. Частые запоры или диарея провоцируют появление новых трещин, кровотечений, достаточно болезненного обострения геморроя.
Питание при геморрое не может быть привычным. Необходимо ограничить или вовсе отказаться от алкоголя и жареных, копченых, острых блюд. Питание, которое состоит именно из них, способно вызвать приток крови к венам малого таза, спровоцировав обострение. Резко поступающая кровь приводит к перегрузке вен в области прямой кишки.
Постепенно формируются новые узлы, возникают трещины.
Неправильное питание и обилие жирных и острых продуктов с малым потреблением жидкости провоцируют появление запоров, а это верный путь к обострению заболевания. Что же кушать, какая диета поможет избавиться от подобного состояния?
Как питаться, чтобы не провоцировать геморрой
Питание должно быть полноценным, богатым на белок и клетчатку. Невзирая на постоянную занятость, человек должен понимать, что перекусы на бегу в бистро не принесут должного результата – организм обязательно отреагирует очередным запором или обострением.
Существует несколько принципов правильного питания:
- кишечник должен постоянно работать, поэтому лучше, если пищи в нем присутствует немного, но постоянно;
- потреблять не менее двух литров воды, учитывая супы, бульоны, чай;
- питание частое, но маленькими порциями;
- прием пищи нужно распределить на одно и то же время;
- исключить картофель, рис, белый хлеб;
- добавить в рацион фрукты, овощи, сухофрукты, овсяную и гречневую крупы;
- мясо нежирное, отварное или запеченное.
Проктологи на период диеты рекомендуют не употреблять мясо, но это может сказаться на уровне гемоглобина в крови. Анемия, вызванная дефицитом железа, приводит к слабости, сонливости, раздражительности, быстрой утомляемости. Человек просыпается утром уже уставшим. Поэтому отказываться от мяса не стоит, но жарить и перчить его нельзя.
Запор и обострение геморроя: что кушать
Когда человека мучают частые запоры, провоцирующие обострение заболевание, он должен полностью пересмотреть свой рацион. Если появились внутренние кровоточащие трещины, полезно несколько дней поголодать. Употреблять можно только минеральную воду без газа, но в больших количествах.
Читайте также:
Не запрещены в этот период соки, морсы. После того, как кишечник очистится, можно начинать диетическое питание.
- Чтобы нормализовать пищеварение, нужно употреблять гречневую, овсяную, пшеничную каши, сваренные на воде. После приготовления в блюдо можно добавить немного растительного масла.
- Бананы, яблоки и сухофрукты желательно употреблять ежедневно – это настоящие «враги» запоров.
- На весь период диеты следует включить употребление отрубей. Они предупреждают запоры и очищают кишечник. Их можно приобрести в любом супермаркете или аптеке.
- Если от соли отказаться невозможно, то ее потребление необходимо свести к минимуму. Соль и соленые продукты провоцируют расширение вен в прямой кишке.
- Нужно ограничить употребление продуктов, богатых на содержание белков и углеводов, которые также провоцируют запоры.
- Следует полностью отказаться полностью от капусты и ввести в рацион продукты, богатые на клетчатку.
Желательно не составлять меню самостоятельно – это необходимо делать с лечащим врачом или хотя бы с диетологом. Самолечение и самостоятельно придуманная диета не дадут желаемого результата, особенно если геморрой кровоточит. Человек может заполучить анемию и обвинить во всем этом диету.
Уровень гемоглобина необходимо контролировать, а сделать это можно только в лабораторных условиях. В усталости и упадке сил виновата не диета, а кровоточащие раны.
Что употреблять человеку после операции
Меню при обострении геморроя и после его удаления сильно не отличается. Также несколько дней желательно вообще ничего не есть, а пить только воду без газа и свежие соки. Выдержать такое голодание следует на протяжении первых двух суток, после чего можно ввести немного овощей и фруктов.
Полноценный, но диетический прием пищи разрешен только через трое суток после операции. Часто пациентов после подобных операций по удалению геморроя отправляют домой. Нельзя забывать о том, что питание дома должно быть правильным и щадящим, но богатым на содержание полезных веществ. Врач обязательно порекомендует приблизительное меню.
Нежелательно в первые дни после операции и во время обострения геморроя употреблять молоко и кисломолочные продукты. Их необходимо заменить на обезжиренные, поскольку они могут спровоцировать как диарею, так и запор.
Приблизительно меню при обострении геморроя
Предложенное меню не следует брать за основу – его необходимо согласовать с лечащим врачом. Если между приемами пищи у человека возникает чувство голода, утолить его можно при помощи сухофруктов или банана. Приемов пищи должно быть не менее пяти.
Первый день
- Завтрак: овсяная каша на обезжиренном молоке, яблоко, чай.
- Второй завтрак: сваренное всмятку яйцо, банан, свежий сок.
- Обед: овощной суп с небольшим кусочком нежирного мяса, салат из свеклы, обезжиренный йогурт.
- Полдник: чернослив или другие сухофрукты, не более 50 г.
- Ужин: запеканка из обезжиренного творога, банан или яблоко, чай с медом.
Второй день
- Завтрак: пшеничная каша на обезжиренном молоке, стакан йогурта.
- Второй завтрак: салат из фруктов с добавлением йогурта.
- Обед: уха с нежирной рыбой, овощной салат, кефир.
- Полдник: банан.
- Ужин: отварная куриная грудка без жира и шкурки, салат из моркови, сок или чай с медом.
Третий день
- Завтрак: омлет из двух яиц, салат из свеклы, йогурт.
- Второй завтрак: чернослив или курага, не более 100 г.
- Обед: овощной суп с добавлением кусочка телятины, овощной салат.
- Полдник: диетическое печенье с нежирным кефиром.
- Ужин: отварная или паровая рыба, овощной салат, йогурт или чай с медом.
Это трехдневное меню дает возможность понять, насколько щадящей должна быть диета, что можно употреблять, чтобы не навредить. Самое главное – прием пищи в одно и то же время, приблизительно одинаковые порции.
В первые пару дней чувство голода присутствует, но оно быстро проходит. Организм так адаптируется, а голод может лишь напоминать о том, что подходит время приема пищи.
Чем еще помочь организму
Запор может возникать даже при таком диетическом питании. Это своеобразная реакция организма на быстрое изменение режима питания, поэтому резко вступать в диету и так же резко выходить из нее нельзя. Если при таком питании возникает запор, можно съедать по ложке зерновых отрубей или молотого льняного семени, запивая стаканом воды.
Во время диетического питания пациент должен самостоятельно контролировать работу организма после каждого приема пищи. Если образуются газы или появляется вздутие, он сможет определить, что к этому привело и какие продукты на следующий раз необходимо исключить из рациона.
Пожалуйста, оцените статью: Сохранить себе или поделиться с друзьями:
Частые вопросы
Какое питание рекомендуется при трещинах и геморрое?
При трещинах и геморрое рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой, чтобы предотвратить запоры. Важно также употреблять достаточное количество воды и избегать острой, жирной и пряной пищи.
Какие продукты следует исключить из рациона при трещинах и геморрое?
При наличии трещин и геморроя рекомендуется исключить из рациона острую, жирную и пряную пищу, а также продукты, вызывающие запоры, такие как белый рис, бананы и картофель.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При трещинах и геморрое важно употреблять пищу, богатую клетчаткой, чтобы избежать запоров. В рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Следует избегать острых, жареных, жирных и копченых блюд, так как они могут усугубить симптомы трещин и геморроя. Рекомендуется предпочитать вареную, запеченную или тушеную пищу.
СОВЕТ №3
Важно пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить запоры, которые могут усугубить состояние. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.
Загрузка...
