Ожирение у детей и подростков представляет собой повышенную массу тела по отношению к нормам массы и роста в соответствии с возрастом.
К сожалению, ожирение у подростков в последние годы набирает обороты, каждые тридцать лет количество больных ожирением детей увеличивается вдвое.
Предрасполагающими факторами к развитию ожирения в подростковом возрасте являются пониженная активность и распространенность фасфуда.
Ожирение в период полового созревания может быть результатом переедания, при этом нередко ожирение у подростков сопровождается гормональными нарушениями в организме, сахарным диабетом, повышенным артериальным давлением.
Причины ожирения в период полового созревания
Причины ожирения в период полового созревания не сильно отличаются от тех, что провоцируют ожирение у взрослых. Подросток за несколько лет набора веса может стать обладателем тяжелого ожирения. Это провоцирует снижение самооценки, возникновение пассивности, результатом становится замыкание в себе. При этом, родители зачастую оказываются не в состоянии оказать помощь своему ребенку.
Ожирение в период полового созревания нередко встречается, что небеспочвенно вызывает тревожность у родителей, поскольку существенное увеличение массы тела может быть спровоцировано наличием отклонений в работе яичников. Нередко ожирение в период полового созревания развивается на основе наследственных факторов.
Ожирение может начать свое развитие еще до наступления полового созревания, усиливаясь примерно с восьмилетнего возраста, а в период полового созревания достигает максимума.
Врачи отмечают, что ожирение в период полового созревания становится все более распространенной проблемой. Это связано с изменениями в гормональном фоне, увеличением потребления высококалорийной пищи и снижением физической активности. Специалисты подчеркивают, что избыточный вес в этом возрасте может привести к серьезным последствиям, включая развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений психоэмоционального состояния. Врачи рекомендуют родителям внимательно следить за рационом питания своих детей, поощрять активные виды отдыха и заниматься спортом. Профилактика и ранняя диагностика ожирения помогут избежать долгосрочных проблем со здоровьем и способствовать гармоничному развитию подростков.
Симптомы лишнего веса у детей
Ожирение в период полового созревания характеризуется неравномерным распределением жировой клетчатки, кожи при этом имеет розовый цвет, могут наблюдаться полоски на коже в области живота. При этом рост подростка соответствует возрасту, а конечности маленькие относительно туловища. При ожирении нижние конечности нередко напоминают букву х, что вызвано нарушением статике в результате излишнего веса. При этом сами подростки, страдающие ожирением, как правило, являются обладателями таких качеств, как уравновешенность, добродушность, пассивность в некоторой степени, подчиненность сверстникам.
Ожирение в период полового созревания у девочек придает внешнему виду признаки зрелости, то есть отложение жира наблюдается в области ягодиц, молочных желез. При этом обменные процессы в организме обычно не нарушены, половые гормоны вырабатываются в соответствии с возрастными критериями, а секреция кортикоидов может быть увеличена.
Ожирение в период полового созревания вызывает множество обсуждений среди подростков, родителей и специалистов. Многие подростки сталкиваются с давлением со стороны сверстников и общества, что может привести к комплексу неполноценности и низкой самооценке. В то же время, некоторые молодые люди воспринимают свое тело с большей уверенностью, несмотря на лишний вес. Родители часто беспокоятся о здоровье своих детей и стремятся контролировать их питание и физическую активность, что может вызвать конфликты. Важно отметить, что в этом возрасте происходят значительные гормональные изменения, и лишний вес может быть временным явлением. Специалисты рекомендуют подходить к вопросу с пониманием, поддерживая подростков в стремлении к здоровому образу жизни, а не осуждая их. Открытый диалог и поддержка могут помочь справиться с проблемами, связанными с восприятием собственного тела.
Лечение ожирения в период полового созревания
Способы лечения ожирения далеко не разнообразны, поскольку мало врачей имеют опыт в данном направлении, медикаменты также не распространены при лечении ожирения у подростков.
Правильное питание, спорт – все, что нужно подростку, однако, даже при наличии этих знаний, не все дети умело ими пользуются.
При ожирении в период полового созревания подростку важно научиться контролировать свой вес, для этого необходима коррекция поведения, которая включает в себя органичение потребляемых калорий, соблюдение сбалансированной диеты, повышение физической активности. Нелишним окажется поход к психологу для устранения комплекса неполноценности.
Вопрос-ответ
Как лишний вес влияет на половое созревание?
Итальянские ученые обнаружили, что лишний вес может спровоцировать у девочек слишком раннее половое созревание, в некоторых случаях наступающее даже в 4 года. Это явление может иметь далеко идущие последствия для физического и психологического здоровья ребенка.
Почему у подростка лишний вес?
Причины ожирения у детей и подростков Главной причиной детского ожирения врачи называют избыточное поступление калорий с пищей. Большинство уверено, что пухлые щечки и перетяжки на ручках и ножках ребенка – это показатели хорошего здоровья, а лишние килограммы со временем уйдут в рост.
Почему ожирение вызывает раннее половое созревание?
В соответствии с этим, дети с ожирением имеют более высокую концентрацию эстрадиола по сравнению со здоровым весом [12]. Для девочек этот избыток эстрогена может способствовать более раннему половому созреванию и иметь обратный эффект для мальчиков. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как эти периферические гормональные изменения влияют на начало полового созревания.
Почему подростки быстро набирают вес?
Причины быстрого набора веса и ожирения Часто дети с избыточным весом или ожирением употребляют в избытке фаст-фуд, выпечку и калорийные закуски в торговых автоматах, сладкие напитки, такие как соки и газированные напитки. Малоподвижный образ жизни. Недостаточная физическая активность также играет определенную роль.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за сбалансированным питанием. Включайте в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Избегайте фастфуда и сладких газированных напитков, которые могут способствовать набору веса.
СОВЕТ №2
Увеличьте физическую активность. Регулярные занятия спортом, такие как плавание, бег или командные игры, не только помогают поддерживать здоровый вес, но и улучшают общее самочувствие и настроение.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на размер порций. Даже здоровая пища может привести к набору веса, если есть её в избытке. Используйте меньшие тарелки и старайтесь не переедать, прислушиваясь к сигналам своего организма о насыщении.
СОВЕТ №4
Обсуждайте свои переживания с родителями или специалистами. Период полового созревания может быть эмоционально сложным, и поддержка близких поможет вам справиться с давлением и стрессом, которые могут способствовать неправильному питанию и набору веса.
Загрузка...
