Как продлить половой акт и для чего необходимо увеличение времени сексуальных отношений? Считается, что мужчине требуется на соитие примерно 3-10 минут, но каких-либо точных норм не существует. Время от начала близости до семяизвержения зависит от множества факторов, в том числе от частоты близких встреч, сопутствующих патологий, возраста. Но самый лучший «оценщик» мужчины – это его женщина, именно под нее приходится продлить половой акт, чтобы близость принесла взаимное удовлетворение.
Coitus brevis
Короткий половой акт (Coitus brevis) – интимная близость у мужчин, длящаяся не более 2 минут. Подобная «любовь» не доставит удовольствия женщине, и, скорее всего, следующее приглашение она просто проигнорирует. Чтобы этого не случилось, мужчине необходимо увеличить длительность полового акта, но как его продлить и каковы же причины быстрого окончания совокупления?
Причины укороченного полового акта.
- Физиологические
У юношей короткое время полового сношения обусловлено высоким уровнем возбудимости. При стабилизации сексуальной жизни годам к 25 продолжительность соития нормализуется, и мужчине не нужно будет думать, как увеличить продолжительность полового акта, если только пролить его не попросит женщина. Причины укороченного ПА могут крыться в длительном воздержании, переутомлении, разногласиях с партнершей.
- Органические и патологические
Чаще это заболевания мочеполовой сферы у мужчин или врожденные аномалии развития. Короткий половой акт наблюдается у мужчин с деформированной уздечкой крайней плоти, уретрите, простатите, везикулите и пр. Кроме этого, причины могут быть скрыты в черепно-мозговых травмах, неврологических патологиях при травмах тазовой области, позвоночника и нарушении иннервации.
- Психогенные
Это самые распространенные причины укороченного ПА, наблюдаются у мужчин с тревожно-мнительным характером и с запущенным механизмом ожидания неудачи. В основе – единичный случай фиаско, но зацикленность на нем порождает порочный круг. Боясь повтора неудачи, мужчина все время стремится доказать, что это не так, но не может полноценно провести свидание. Это приводит к серьезным психологическим проблемам вплоть до развития импотенции, поэтому для таких мужчин способы продления полового акта действительно актуальны как никогда.
Психологический фактор может быть основополагающим в этой ситуации.
Иногда быстрый финал наступает при боязни заразиться венерическими болезнями при случайном приключении, иногда фактором укорочения ПА становится женщина.
Как не опростоволоситься на свидании
Что можно сделать, чтобы все свидания у мужчин проходили без быстрого семяизвержения? Для продления полового акта существует масса способов, важно только установить причины его укорочения. Для этого необходимо получить консультацию врача-андролога (сексопатолога) и точно следовать его рекомендациям.
Варианты продления коитуса можно условно разделить на следующие параметры:
- Совершенствование техники.
- Выполнение рекомендаций по здоровью.
- Использование вспомогательных средств.
- Правильное питание.
Важно! Одним из самых легких способов корректировки времени, отводимого на половой акт, является выбор продуктов. Коитус будет отличным, если мужчине вместо фаст-фуда и полуфабрикатов сомнительного качества подавать на стол пшеницу, яйца, печень, горох и устрицы. Все то, что содержит цинк, магний (абрикосы, овсянку, отруби) и витамин Е.
Используйте природные афродизиаки.
- Дамы – вперед
Как и в повседневной жизни, мужчина должен быть джентльменом и заботиться, чтобы его дама достигла оргазма прежде, чем произойдет семяизвержение. Держа это правило в подсознании, будет трудно его нарушить, и половой акт продлится сам по себе. Кроме этого, несложно выполнить следующие условия:
- Больше времени уделить стимуляции женских половых органов.
- Сдерживаться, если эякуляция наступает.
- Не допускать спада желания у партнерши.
- Использовать кремы, содержащие совкаин или дикаин, они несколько задерживают наступление эякуляции.
Короткий половой акт можно продлить с помощью минимальной дозы алкоголя. Неполный бокал качественного вина поможет расслабиться и несколько задержать время быстрой развязки.
- Устранение патологий
Иногда для продления полового акта будет достаточно вылечить все сопутствующие патологии, препятствующие нормальным сексуальным отношениям. Позвоночная грыжа, болезнь Бехтерева, рассеянный склероз, остеохондроз и иные неприятные состояния способны нарушить интимную жизнь. Своевременное выявление и лечение болезней – это самый быстрый способ устранения всех проблем, носящих сексуальный оттенок.
- Общие моменты для всех
«Работают» в том случае, если при обследовании не было выявлено никаких изменений в организме и отсутствуют психологические причины. Продление полового акта доступно с помощью следующих рекомендаций:
- Использовать изделия № 2 потолще.
- Чуть отвлекаться от процесса.
- Тренировать интимные мышцы, чтобы уметь ими пользоваться без усилий.
- Незадолго до свидания мастурбировать.
Самый действенный способ продления ПА – это циркумцизия, или обрезание крайней плоти. При этом продлить половой акт удается почти в 2-3 раза.
На помощь приходят стимуляторы
Не применяйте лекарства без назначения врача.
Короткий половой акт можно продлить с помощью современных препаратов-стимуляторов. Назначать их должен только врач-андролог, с учетом всех жалоб и сопутствующих болезней. К основным лекарственным средствам можно отнести следующие:
Читайте также:
- Тестостерон,
- Виагру, Левитру, Зидену и пр. (ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа),
- Импазу (активаторы NO),.
- Аликапс, Трибестан, тонгкат и пр. (БАДы).
Некоторые вспомогательные приспособления способны значительно улучшить качество интимных встреч. Но их использование, также как и прием препаратов, необходимо согласовывать со специалистом. К сожалению, желая получить удлинение ПА быстро, мужчины заказывают средства сомнительного качества на непроверенных сайтах. В лучшем случае за кругленькую сумму им продадут «пустышку», никак не действующую на организм человека. В худшем, при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, психических, соматических заболеваний и сахарного диабета, они рискуют переместиться с сексуальной вечеринки прямо в палату.
Правильный образ жизни
Уделяйте отдыху больше время, больше находитесь на свежем воздухе.
Продление полового акта напрямую зависит от того, как себя ведет и чувствует мужчина. Следующие рекомендации, связанные с ведением правильного образа жизни, – это самый быстрый и простой способ увеличить время сексуального контакта:
- режим дня (сна, работы и отдыха),
- качественное питание, использование природных афродизиаков,
- нормализация своего психического состояния, стресс всегда сказывается на либидо.
Как продлить половой акт? Научиться смотреть на окружающий мир с максимальным позитивом. Излучать уверенность и массу позитива, всегда нужно помнить, что женщине не нравятся «рыцари печального образа», занудные и хмурые. Веселые трубадуры – неутомимые донжуаны, и женщинам это прекрасно известно.
Техническая сторона вопроса
Техника продления полового акта была разработана уже давно и с успехом применяется. Все упражнения освоить не сложно и можно использовать в каждом случае, когда это необходимо.
- «Стоп-арт»
Упражнения заключаются в своевременном удержании семяизвержения. Когда мужчина научится удерживать выброс семени на самом пике, то спустя 1-3 месяца результат будет заметен.
Продлить половой акт можно, если делать специальные упражнения.
- «Сжимание»
Суть этого упражнения предполагает легкое пережатие пениса в области головки, неподвижно и несильно, чтобы не травмировать член. Практиковать это нужно не часто, чтобы не спровоцировать застой секрета простаты и развитие ретроградной эякуляции.
- Упражнения из Даоса
Подобная техника позволяет правильно распределять и контролировать свою внутреннюю энергию. Во время полового сношения, чтобы не думать, как продлить половой акт, периодически нужно практиковать чередование трех неглубоких проникновений и одного глубокого. Как только мужчина чувствует, что быстрый финал наступает, следует немного извлечь пенис и замереть на несколько секунд.
-
Читайте также:
- Какие позы лучше?
Как продлить половой акт? Возможно, необходимо обратиться за помощью к Камасутре. По мнению сексологов, все позы, при которых мужчина может свободно приостановиться и «передохнуть», подходят для того, чтобы увеличить продолжительность интимной встречи. При этом от семейной классики – позы миссионера – придется отказаться, а самый лучший выбор – за «офицерской» и любым вариантом, когда мужчина сзади.
Чего никогда не стоит делать
Понимать суть проблемы и в совершенстве овладеть техникой ведения сексуальных встреч можно легко, достаточно купить (скачать) видео «Как продлить половой акт» и применять полученные знания на практике.
Но есть моменты, о которых нельзя забывать никогда, это может привести к печальным последствиям.
- Нельзя часто зажимать уретру. Это провоцирует застойные явления в простате и воспалительный процесс.
- Полностью игнорировать интимные встречи после единственной неудачи. Бывает все, поэтому провоцировать развитие тяжелых психоэмоциональных состояний не стоит.
Любые щекотливые моменты, в том числе и выяснения, как продлить половой акт, нужно обсуждать со специалистом. Не стоит думать, что это единичная проблема, такие случаи встречаются довольно часто, и врачи давно и с успехом научились ликвидировать подобные интимные несоответствия.
Частые вопросы
Какие способы продления полового акта у мужчин считаются наиболее эффективными?
Наиболее эффективными способами продления полового акта у мужчин считаются методы контроля воздержания, использование презервативов с анестетиком, практика методов тантрического секса и обучение техникам задержания эякуляции.
Какие физические упражнения могут помочь мужчине продлить половой акт?
Физические упражнения, такие как метод Кегеля, могут помочь мужчине улучшить контроль над мышцами тазового дна, что в свою очередь может помочь продлить половой акт.
Какую роль играют психологические методы в продлении полового акта у мужчин?
Психологические методы, такие как медитация, глубокое дыхание и практика ментального контроля, могут помочь мужчине улучшить свою способность контролировать возникновение оргазма и продлить половой акт.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярные упражнения на укрепление мышц тазового дна могут помочь улучшить контроль над эякуляцией и продлить половой акт. Попробуйте заняться йогой или пилатесом, чтобы укрепить эти мышцы.
СОВЕТ №2
Используйте технику “стоп-старт” – когда вы чувствуете, что приближается оргазм, прекратите стимуляцию и сосредоточьтесь на дыхании. Повторяйте этот процесс несколько раз, чтобы увеличить продолжительность полового акта.
СОВЕТ №3
Экспериментируйте с различными позами и темпами движений, чтобы найти оптимальные условия для удовлетворения и продления полового акта. Обсудите с партнером, что приносит больше удовольствия и помогает управлять продолжительностью секса.
Загрузка...
