Каждый год рак молочной железы умирает в Польше. К счастью, при раннем обнаружении это дает хорошие шансы на выздоровление и полное выздоровление. Однако, чтобы ранняя диагностика была успешной, вам нужно позаботиться о здоровье вашей груди.
Мы рекомендуем вам пройти простое обследование, которое займет всего несколько минут Это недооцененное (и часто забытое) исследование играет неоценимую роль в профилактике рака молочной железы. Потому что кто знает твои груди лучше, если не ты сам?
Изучите 5 простых шагов, чтобы проверить свою грудь.
- Встаньте перед зеркалом с поднятыми руками. Посмотрите на кожу, цвет и форму груди. Ваше внимание должно быть обращено на: плотная или морщинистая кожа,окраснение кожи на груди,омки или неправильная (необычная) форма груди. Проверьте то же самое, слегка наклонившись вперед, положив руки за голову и крепко положив их на бедра.
- Сожмите сосок и убедитесь, что из соска не вытекает жидкость (если вы беременны, может появиться небольшое количество жидкости после того, как вы сожмете сосок — это может быть еда). Кроме того, проверьте, чтобы форма и цвет соска были такими же, как всегда.
- Положите правую руку за голову. Используйте три пальца правой руки, чтобы слегка нажать левую грудь. Аккуратно прижмите к груди, двигайте пальцами все более широкими кругами (начиная с соска), сначала сверху вниз, а затем в противоположном направлении. Делая то же самое, осмотрите и левую грудь.
- Лягте с подушкой или свернутым полотенцем под правым плечом. Положите правую руку за голову и используйте три пальца левой руки, чтобы осмотреть правую грудь. Как и прежде, сделайте небольшой круг вокруг груди с легким давлением, начиная от соска к внешней части груди. Делая то же самое, осмотрите и левую грудь.
- Осмотрите лимфатические узлы. Оставаясь в том же положении, уберите руку из-за головы и поместите ее рядом с телом. Лежа таким образом, осмотрите лимфатические узлы в подмышках, сначала слева, а затем справа.
Если во время обследования вы обнаружите что-то, что вас беспокоит, обязательно обратитесь к врачу-специалисту. Не каждый комок является раком (это может быть, например, липома или просто железистая ткань, которая в некоторых местах может сгущаться в ходе цикла), но вы должны быть уверены, что обнаруженное вами повреждение не угрожает вашему здоровью и жизни. Кроме того, помните, что вы всегда можете попросить своего гинеколога осмотреть вашу грудь, например, во время анализов мазка.
Когда делать самообследование груди?
Каждой женщине старше 20 лет следует проверять грудь раз в месяц. Лучше всего делать это сразу после вашего периода, между 7-м и 10-м днем вашего цикла (считая с первого дня вашего периода). Если у вас нерегулярные месячные, вы беременны или уже прошли менопаузу, установите конкретную дату (например, каждый первый день месяца) и проверьте вашу грудь в эту конкретную дату.
Самопроверка груди — самый простой и быстрый метод раннего выявления рака молочной железы. При раннем обнаружении он полностью излечим, поэтому стоит раз в месяц заботиться о своем здоровье и безопасности.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют женщинам регулярно самостоятельно обследовать молочные железа для выявления возможных изменений в их состоянии. Для этого достаточно проводить ощупывание груди в домашних условиях один раз в месяц после окончания менструации. Необходимо обратить внимание на наличие уплотнений, узлов, отеков, изменений формы или размера груди. Если женщина замечает подобные изменения, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования. Регулярный самоконтроль поможет выявить патологии на ранних стадиях и своевременно начать лечение, что повышает шансы на успешное восстановление здоровья.
Опыт других людей
Обследование молочных желез – важная процедура для здоровья женщин. Многие люди подчеркивают, что регулярное самостоятельное обследование груди помогает выявить изменения в ранней стадии и своевременно обратиться к врачу. Основные рекомендации просты: проводить обследование ежемесячно после менструации, обращая внимание на форму, размер, цвет и выделения сосков. Люди отмечают, что знание своего тела помогает снизить страх перед возможными проблемами и повышает шансы на успешное лечение. Помните, забота о своем здоровье начинается с внимательного отношения к себе.
Частые вопросы
Как самостоятельно обследовать свою грудь?
Заведите руку за голову и аккуратно прощупайте каждую железу по ее периметру и область под ней. Двигайтесь с легким давлением вокруг всей груди круговыми или вертикальными движениями. На этом этапе оцените наличие уплотнений или изменений кожных покровов.
Читайте также:
Как самостоятельно прощупать грудь?
· Грудь нужно прощупывать легким, средним и сильным нажатием при каждом круге. Другими словами, прощупайте небольшой круг движениями с легким нажатием, а затем повторно пройдитесь по той же области со средним и сильным нажатием. Легкое надавливание помогает обнаружить изменения в тканях у поверхности кожи.
Как лучше обследовать грудь?
Маммография (цифровая) Это один из самых информативных видов исследования, позволяющий выявить непальпируемые новообразования (например, скопления кальцинатов, что может быть признаком злокачественной опухоли уже на ранних стадиях), оценить степень распространенности процесса в молочной железе и его многоочаговость.
Как определить есть ли проблемы с грудью?
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проводите самообследование молочных желез регулярно, желательно один раз в месяц после менструации. Это поможет вам выявить любые изменения вовремя.
СОВЕТ №2
Изучите технику самообследования груди, чтобы правильно проводить процедуру. Обратитесь к специалисту за консультацией, если у вас возникнут вопросы.
СОВЕТ №3
Обращайте внимание на любые изменения в груди, такие как уплотнения, узлы, выделения из соска или изменения в форме груди. При обнаружении подобных признаков немедленно обратитесь к врачу.
Загрузка...
