Студенческая аптечка на все случаи жизни

После поступления в высшее учебное заведение, находящееся в другом городе, студент готовится к новой самостоятельной жизни. В общежитии ему придётся готовить, стираться, обслуживать себя. Обязательным дополнением к личным вещам должна стать качественно собранная аптечка. Что должно быть и что положить в аптечку студента? Как правильно оказывать первую помощь в случае необходимости? Об этом многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Что должно быть в аптечке студента

Парни и девушки, только недавно поступившие высшее учебное заведение, далеко не всегда представляет себе важность и необходимость наличия собственной аптечки, поскольку функции контроля в данном отношении все время осуществляли родители.

Естественно, при тяжелых заболеваниях либо экстренных состояниях, человека госпитализируют в ближайший стационар. Однако что делать, если недуг, заболевания, патология не представляют угрозу здоровую, соответственно лечиться можно без обращения к профильному специалисту? В этом студенту или студентке поможет качественно собранная аптечка.

Состав аптечки для студента в общежитие:

Средства местной асептической обработки. Мелкие порезы, раны и прочие повреждения кожных покровов достаточно часто могут происходить в условиях общежития, особенно если студент не имел высокоразвитых навыков самообслуживания, например при приготовлении пищи. В данном контексте в состав студенческой аптечки стоит включить доступные безрецептурные антисептические лекарственные препараты. Типичные варианты: Хлоргексидин, борная кислота, раствор йода, пероксид водорода. Помимо этого не стоит забывать также об стерильных пластырях, бинтах и при необходимости – вате с асептическими салфетками,
Лекарства против простуды. Любой человек, особенно в осенне-зимний период, подвержен различным простудным заболеваниям. Именно поэтому обязательно стоит включить в аптечку для студента в общагу противопростудные симптоматические препараты – сосудосуживающие капли в нос (Називин), парацетамол в таблетированной форме, Фервекс, а также спрей для обработки горла. При отсутствии положительного эффекта симптоматического лечения на протяжении более чем 5 дней следует в обязательном порядке обратиться к врачу,
Препараты для борьбы с проблемами ЖКТ. Рвота, диарея, вздутие живота и иные диспепсические расстройства могут вызываться широким спектром, как инфекционных заболеваний, так и физиологических проблем, например связанных с нерациональным питанием, которое свойственно для студентов в общежитиях. Именно поэтому аптечка студента должна содержать такие распространенные общеизвестные препараты, как активированный уголь, Смекта, Панкреатин, Линекс, Лоперамид, а также Гутталакс,

Обезболивающие и жаропонижающие средства. В данном контексте оптимальным решением станет выбор нестероидных противовоспалительных лекарств. Действующими веществами преимущественно выступает Ибупрофен, Парацетамол, Кеторолак, Диклофенак,
Противозачаточные изделия. Жизнь студента в общежитии достаточно часто связано с наличием регулярного секса. Не забудьте перед приездом в учреждение приобрести презервативы либо же пероральные противозачаточные средства, соответственно для парней и девушек.

Что стоит носить с собой в университет

Помимо студенческой аптечки, находящейся непосредственно в общежитии, отдельные препараты парни и девушки могут взять с собой в университет. Какие лекарственные средства и изделия медицинского назначения необходимы? Для парней:

Обезболивающие. Обучение это не только получение новых знаний, но еще и достаточно тяжелый эмоциональный труд. Ряд студентов, только начавших свой путь к диплому, жалуется на частые головные боли, особенно на последних парах. В данном случае желательно иметь при себе доступное нестероидное противовоспалительное средство в виде Анальгина или Кеторолака. Естественно применять его на регулярной основе нежелательно, однако при формировании болевого синдрома использовать их разово можно без проблем,
Противопростудные препараты. Сентябрь – это не только старт учебного процесса, но еще и значительное повышение рисков различных простудных заболеваний, особенно если учитывать, что студент попадает в достаточно плотную среду новых людей, где достаточно просто заразиться. Если симптомы недуга уже появились, то обязательно стоит брать с собой сосудосуживающие капли в нос, спреи орошения горла и иные изделия медицинского назначения, которые помогут снять неприятные проявления болезни и продолжить обучение,
Антигистамины. При наличии предрасположенности к сильным аллергическим реакциям стоит обязательно брать с собой антигистамины например, Лоратадин или Эриус.

Для девушек носить в университет мы рекомендуем:

Успокоительные средства. Помимо вышеозначенных препаратов по типу обезболивающих, противопростудных средств и так далее, рекомендованных для представителей сильного пола, девушкам стоит заботиться о расширении мобильной студенческой аптечки и вносить в неё также успокоительное. Бессонница, различные стрессовые ситуации, сильное умственное напряжение и прочие факторы могут спровоцировать сильную негативную ответную реакцию. Лучше всего использовать препараты на растительной основе, например настойку пиона, валерианы и ромашки, Негрустин, Тенотен и так далее,
Средства личной гигиены. Не стоит забывать о регулярном менструальном цикле и брать с собой соответствующие средства личной гигиены.

Памятка по оказанию первой помощи

Студент и студентка, при необходимости должны уметь оказывать первую экстренную доврачебную помощь пострадавшему.

Типичные действие зависимости от ситуации могут включать в себя:

Вывих. Необходимо зафиксировать поврежденную конечность, дать обезболивающее средство и направить пострадавшего в больницу,
Кровотечение. Наложить давящую повязку, максимально согнуть поврежденную конечность в суставе, наложить кровоостанавливающий жгут,
Обморок. Уложить пострадавшего на спину, приподнять ему ногу и освободить грудную клетку от стесняющей одежды, после чего дать понюхать нашатырный спирт и побрызгать в лицо холодной водой,
Перелом. Обеспечить неподвижность конечности или части тела, зафиксировать её по возможности шинами, транспортировать исключительно на щите либо же используя возможности скорой помощи,

Ранения. На рану накладывается повязка асептического типа, используя перевязочный медицинский пакет либо же стерильный бинт. Помимо этого нужно остановить кровотечение при его наличии, а также по возможности иммобилизовать поврежденную часть тела, ввести обезболивающие препараты доставить в больницу,
Растяжения. Обеспечение полного покоя, тугое бинтование поврежденного сустава, прикладывание холода к проблемной локализации. При необходимости обращение к травматологу,
Остановка дыхания или сердцебиения. Необходимо немедленно приступать к ручной реанимации, используя непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Продолжать мероприятия стоит до прибытия бригады скорой помощи либо же Стабильного появления соответствующих критически важных признаков жизни.

Простые рекомендации для сохранения здоровья

В рамках самостоятельного проживания, вдалеке от родителей, болеть всегда невыгодно – за студентом просто некому ухаживать, более того, пропускаются драгоценные дни обучения. Именно поэтому оптимальным вариантом становятся профилактика возможных заболеваний, патологии, прочих недугов.

Читайте также:

Подсушивающие средства для мокнущих ран

Ряд правил и рекомендаций по сохранению здоровья:

Избегайте сквозняков. Достаточно часто в комнате общего проживания студенты стараются чаще открывать окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Постарайтесь не находиться длительный период времени на сквозняке, чтобы не простыть,
Ограничить круг общения в период эпидемии. Постарайтесь не пересекаться напрямую с больными, особенно если они проживают на вашем этаже в общежитии. Обязательно делайте противогриппозные прививки, если таковые предусмотрены планом вакцинации в рамках высшего учебного заведения,
Регулярно занимаетесь личной гигиены. Достаточно часто отдельные студенты пренебрегает правилами личной гигиены ввиду отсутствия времени, поскольку львиная его доля уходит на обучение и развлечения.
Питайтесь полноценно. У многих студентов и студенток возникает соблазн упростить рацион питания, насытив его макаронами быстрого приготовления, сухими завтраками и так далее. Делать это категорически запрещено – уже через месяц после подобной диеты создаются предпосылки к развитию различных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, которые придется достаточно долго лечить,
Положительно настройтесь на учёбу. Залог хорошего здоровья студента – это не только полноценное питание, регулярная профилактика и своевременное потребление лекарственных средств, но и правильный позитивный настрой на учебный процесс.

Частые вопросы

Какие основные медикаменты должны быть в студенческой аптечке?

В студенческой аптечке должны быть основные медикаменты, такие как анальгетики, жаропонижающие, противовоспалительные препараты, антисептики, препараты от аллергии, противорвотные средства, а также пластыри, бинты, антисептические салфетки и термометр.

Как часто следует проверять содержимое студенческой аптечки?

Содержимое студенческой аптечки следует проверять регулярно, примерно раз в полгода, чтобы убедиться, что все медикаменты не просрочены, а также чтобы дозаполнить отсутствующие препараты или расходные материалы.

Какие дополнительные предметы могут быть полезны в студенческой аптечке?

В студенческой аптечке также могут быть полезными дополнительные предметы, такие как ножницы, шприцы, лекарственный уголь, раствор перекиси водорода, средства от укачивания, а также рецепты на основные медикаменты и контактные данные врача.