Бергамот – это цитрус, полученный скрещиванием лимона и горького апельсина, плоды этого дерева имеют грушевидную форму и кисловатый вкус. Хотя эти фрукты встречаются у нас совсем нечасто, аромат бергамота известен многим. Например, многими любим тонизирующий, бодрящий и освежающий чай с бергамотом. Кроме того, этот аромат является весьма популярным в среде парфюмеров и ароматерапевтов.
Хотя в виде фруктов, бергамот у нас практически не встречается, эфирное масло бергамота является частым гостем в наших широтах, где оно встречается не только в составе чая и кондитерских изделий, но и в виде ароматического масла.
Польза бергамота
Бергамот обладает удивительными целебными свойствами, являясь сильнейшим антисептиком, который широко применялся еще до открытия антибиотиков при лечении различных инфекционных и воспалительных заболеваний. Бергамот и ныне активно применяется при лечении вирусных и простудных недугов в виде потогонного и жаропонижающего средства, которое проявляет отхаркивающие свойства. В дополнение бергамот укрепляет иммунитет и повышает защитные возможности организма.
При употреблении чая с бергамотом кожа очищается от пигментных пятен, ее тургор улучшается. На жирной, с расширенными порами коже под воздействием чая с бергамотом поры уменьшатся и интенсивность работы сальных желез снизится.
Что касается нервной системы, то здесь весьма полезен аромат бергамота, который:
- прекрасно тонизирует,
- снимает тревогу, усталость, беспокойство и в значительной степени снижает последствия нервного напряжения и стресса.
- улучшает настроение, самочувствие,
- освобождает от депрессии.
Если утором принять душ с гелем или мылом, включающим масло бергамота, то можно зарядиться энергией на весь день. Целебные свойства бергамота улучшают психическое состояние, усиливают мозговую деятельность, пробуждают фантазию, вдохновляют и настраивают на рабочий лад.
Врачи отмечают, что бергамот обладает множеством полезных свойств, которые могут positively влиять на здоровье человека. Эфирное масло бергамота, получаемое из плодов этого цитрусового дерева, известно своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Специалисты рекомендуют его использование для улучшения состояния кожи, особенно при акне и экземе.
Кроме того, бергамот может помочь в борьбе со стрессом и тревожностью. Ароматерапия с использованием масла бергамота способствует расслаблению и улучшению настроения, что подтверждается множеством исследований. Врачи также подчеркивают, что бергамот может поддерживать пищеварение и способствовать снижению уровня холестерина. Однако, как и с любым натуральным средством, важно соблюдать осторожность и консультироваться с врачом перед началом использования.
Применение бергамота в народной медицине
К тому же бергамот является отличным средством от вегето-сосудистой дистонии, с его помощью можно нормализовать вегетативную нервную систему, к тому же он позитивно влияет на сосуды.
Известны и афродизиатические свойства бергамота, его способность активировать и пробуждать, поэтому его аромат усиливает потенцию, наделяет молодецкой мощью, усиливает впечатления и ощущения.
Свойство бергамота к заживлению ран позволяет применять его в терапии кожных болезней, таких, как псориаз, экзема, раздражения, угри, сыпи, язвы, герпес. Масло бергамота нашло применение при лечении укусов насекомых и ожогов, оно широко применяется в косметологии.
Читайте также:
Бергамот можно успешно применять при жирной коже головы и повышенной потливости. Просто при мытье волос в воду добавляют масло этого цитруса, однако его можно и втирать его в кожу головы. Эта процедура укрепляет луковицы волос, позволяет спасти от потерь вашу шевелюру.
Бергамот успокаивает и снимает спазмы, а если совместно с маслом бергамота осуществить массаж живота, то эта процедура позволит нормализовать пищеварение и работу кишечника. У кормящих матерей при вдыхании аромата бергамота улучшается лактация и возрастает количество молока. Однако при этом следует учитывать возможность присутствия аллергии у малыша и кормящей мамы на цитрусовые.
Бергамот — это не только ароматный фрукт, но и источник множества полезных свойств, о которых говорят многие. Его эфирное масло часто используют в ароматерапии, так как оно помогает снять стресс и улучшить настроение. Люди отмечают, что запах бергамота способствует расслаблению и помогает при бессоннице. Кроме того, этот цитрус обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что делает его популярным в народной медицине. Некоторые исследования показывают, что бергамот может способствовать улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина. Многие ценят его за способность укреплять иммунную систему, а также за положительное влияние на кожу. В целом, бергамот — это универсальный продукт, который находит применение как в кулинарии, так и в косметологии.
Противопоказания и побочные эффекты
Однако, не все так радостно с этими плодами.
Если у человека имеются нарушения сна и проблемы с засыпанием, не следует употреблять на ночь крепкий чай с бергамотом.
Не следует забывать и о возможной аллергии на цитрусовые, при которой увлечением бергамотом придется поступиться.
Кроме того, частое вдыхание аромата этого цитруса может оказаться вредным для детей до двенадцати лет.
Бергамот обладает способностью пигментировать кожу, поэтому не рекомендуют употреблять масло бергамота, либо косметические препараты, имеющие его в составе, под воздействием прямых солнечных лучей.
Вопрос-ответ
Какой эффект от чая с бергамотом?
Очень полезен для организма и чай с бергамотом. Он помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, обладает дезинфицирующим, противовирусным, антисептическим действием, что очень хорошо при лечении инфекционных и воспалительных заболеваний.
Что лечит бергамот?
Бергамот разжижает кровь, выводит вредный холестерин и упрочняет стенки сосудов. Укрепляет иммунную систему, лечит нарушения пигментации на теле вплоть до серьёзных случаев, например, витилиго. Эфир предупреждает образование жировой ткани, стимулирует естественные процессы обмена и очищения крови.
-
Читайте также:
Как влияет бергамот на давление?
Повышает ли давление чай изысканный с бергамотом? Клинические испытания показали, что этот напиток не обладает способностью кардинально влиять на давление. Как и любой другой в горячем виде он способен несколько повысить его, а в холодном – снизить.
Можно ли пить чай с бергамотом на ночь?
Ввиду содержания кофеина, бодрящего эффекта и тонизирующего действия, лучше пить чай с бергамотом с утра. Ночью, под действием составляющих, сон может быть неспокойным. Напиток не разбавляют молоком. Оно затмевает вкус и аромат бергамота.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте эфирное масло бергамота для ароматерапии. Оно обладает успокаивающим эффектом и помогает снизить уровень стресса. Добавьте несколько капель масла в диффузор или в ванну для создания расслабляющей атмосферы.
СОВЕТ №2
Добавляйте бергамот в свои чаи или напитки. Чай с бергамотом, например, Earl Grey, не только вкусен, но и полезен для пищеварения и улучшения настроения благодаря своим антиоксидантным свойствам.
СОВЕТ №3
Используйте бергамот в кулинарии. Цедра бергамота может добавить уникальный вкус в десерты, салаты и маринады. Это не только улучшит вкус блюд, но и обогатит их полезными веществами.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на косметические средства с экстрактом бергамота. Он помогает улучшить состояние кожи, обладает антисептическими свойствами и может быть полезен при акне. Выбирайте натуральные продукты с его содержанием для ухода за кожей.
Загрузка...
