Мигрень

Мигрень  — это мучительные головные боли, вызванные раздражением специфических рецепторов. Особенно выраженной чувствительностью к болевым раздражениям обладают кровеносные сосуды мозга, а также мышечные ткани височной и затылочной области. Высокую болевую чувствительность имеют  корешки в  шейном отделе спинного мозга, внутричерепные нервные окончания.

Мигрень: симптомы

Основной симптом мигрени – постоянная или приступообразная головная боль стреляющего, пульсирующего или распирающего характера. Болит всегда одна половина головы, преимущественно в области виска- глазницы. Болевые ощущения сопровождаются  рвотой, тошнотой, слабостью. Яркий свет и громкие звуки могут усиливать проявления мигрени.  Приступ длится около 12-18 часов, реже – сутки и более. А после него появляется сонливость. Упорная головная боль  может говорить о том, что в организме что-то не в порядке: имеется острое или скрыто протекающее хроническое заболевание. Поэтому при появлении повторяющихся приступов  следует обратиться  к неврологу и выяснить причины. К примеру, длительная головная боль с нарушением зрения может быть симптомом доброкачественных или злокачественных процессов, протекающих в головном мозге.

Врачи отмечают, что мигрень является сложным неврологическим заболеванием, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Специалисты подчеркивают, что причины возникновения мигрени могут быть разнообразными, включая генетическую предрасположенность, стресс, гормональные изменения и определенные продукты питания. Врачи рекомендуют пациентам вести дневник головной боли, чтобы выявить триггеры и лучше понять свои симптомы. Лечение мигрени может включать как медикаментозную терапию, так и немедикаментозные методы, такие как изменение образа жизни, физическая активность и техники релаксации. Важно, чтобы пациенты обращались к специалистам для получения индивидуального подхода к лечению, так как эффективность методов может варьироваться. Врачи также подчеркивают важность ранней диагностики и адекватного контроля симптомов для улучшения качества жизни пациентов.

Что такое мигрень?

Мигрень: основные причины

Иногда приступ мигрени может возникнуть после употребления орехов, шоколада, бананов, рыбы или сыра. Очень часто мигрень возникает после употребления бокала красного вина.

Приступ  может быть спровоцирован нарушением режима питания или отдыха. Имеются в виду такие крайности, как  переедание или, наоборот, длительное голодание, хроническое недосыпание или избыток сна, слишком сильные физические нагрузки.

К факторам, способствующим возникновению этого неприятного недуга относятся курение, злоупотребление алкоголем, нарушения нервной системы (стрессы, депрессии), прием некоторых медикаментов (например, контрацептивных препаратов).

Известны случаи возникновения этого недуга при резкой смене климатических условий.

В некоторых случаях появление приступов связано с гормональными процессами. Примером являются мигрени, возникающие в определенной фазе менструального цикла, при беременности или во время климакса.

Эта болезнь может носить  наследственный характер.

Мигрень: лечение или профилактика?

Помимо факторов, указанных выше, головная боль бывает связана с самыми разными заболеваниями: нарушением мозгового кровообращения,  опухолевыми,  инфекционными процессами или атеросклерозом головного мозга,  воспалением придаточных пазух. Кроме того, мигрень может сопровождать патологические процессы внутренних органов (к примеру, грипп, ангину, пневмонию, гепатиты), пониженное или повышенное кровяное давление. Отдельно стоит упомянуть вегетососудистую дистонию, которая очень распространена.

Поэтому, если приступы головной боли появились недавно и есть еще какие-либо симптомы, следует проконсультироваться с врачом, а возможно, и пройти обследование.

Современная медицина  располагает множеством лекарств для лечения этого недуга. Кому-то в такой ситуации помогает обычный аспирин или цитрамон. А возможно, при первых болезненных ощущениях вам необходимо просто успокоиться, полежать в тихой и затемненной комнате.

При частых приступах мигрени нужно скорректировать образ жизни,  питание, сократить употребление продуктов, которые провоцируют развитие приступа, избегать стрессов, придерживаться определенного режима, заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе.

Если причиной боли является какое-то определенное заболевание, либо вы страдаете мигренью длительное время, можно смело прибегнуть к народным способам лечения.

Мигрень — это не просто головная боль, а серьезное заболевание, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Многие описывают свои ощущения как пульсирующую боль, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Часто мигрень сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. Люди, страдающие от этого недуга, делятся своими историями о том, как мигрень влияет на их повседневную жизнь, работу и отношения. Некоторые находят облегчение в медикаментах, другие предпочитают альтернативные методы, такие как акупунктура или медитация. Важно отметить, что триггеры мигрени могут быть индивидуальными: у кого-то это стресс, у кого-то — определенные продукты или изменение погоды. Обсуждая мигрень, многие подчеркивают необходимость поддержки и понимания со стороны окружающих, ведь это заболевание часто остается невидимым для тех, кто не сталкивался с ним лично.

Мигрень. Журнал доктора Комаровского. (English subs)

ВИДЕО

//www.youtube.com/embed/ctNGq_C4V3c

Рецепты народной медицины против мигрени

Яблочный уксус от мигрени

Нужно взять  яблочный уксус, обязательно натуральный,  налить его в эмалированную посуду, прибавить такое же количество воды.  Смесь вскипятить и уменьшить нагрев. Чтобы мигрень прошла, слегка наклоняетесь над кастрюлей и аккуратно, чтобы не обжечься, вдыхаете пар. Головная боль вскоре пройдет.

Лекарственные растения от мигрени

Хорошо поможет  чай из лаванды. Чтобы вкус был более приятным, добавляют щепотку перечной или лимонной мяты. Пить такой чай надо через день маленькими глотками и, лучше, перед сном.

Для избавления от  мигрени можно использовать траву душицы или мелиссы. Чтобы  приготовить чай, заварить траву кипятком и настоять. К теплому настою добавляют ложечку меда. Пьют утром натощак и в течение дня. Травы нужно каждый день чередовать.

Для лечения мигрени подходят и ягоды калины. Чтобы всегда иметь это средство под рукой, их можно заморозить. При необходимости немного размороженных ягод заварить кипящей водой, настоять.  Остывший настой пить с медом как чай.

Полезно при этом недуге принимать ванны, добавляя в них настои мяты, тысячелистника или тимьяна.

Старинный способ облегчения мигрени — держать под подушкой отпиленный кусок осины.

Эффективен при мигренях настой вахты трехлистной.  Столовую ложку листьев заварить кипятком (200 мл), через два часа процедить. Пить настой по 100 мл до еды (за 30 мин)  дважды в день. Пить  такой чай нужно  неделю, затем –  три недели перерыв.  Такие курсы лечения  проводить весь год.

Лечение мигрени подручными средствами

Можно вылить в стакан содержимое куриного яйца, размешать, залить до верха стакана кипящим молоком. Хорошо перемешать и выпить. Принимать в течение недели два раза за день. И  мигрень отступит!

При появлении болезненных ощущений и тошноты нужно обмотать голову нагретым полотенцем и закрепить в области висков кусочки лимона. Или подышать смесью  камфарного масла и нашатыря.

Лечение мигрени  содовой водой

Растворить 1/2 ложечки  соды в  200 мл воды. Ежедневно пить этот  раствор: в первый день – один стакан за полчаса до обеда, во второй –  стакан перед обедом и стакан перед ужином. Спустя несколько дней доведите количество выпиваемых за день стаканов до семи. После этого выпивайте каждый день на один стакан меньше, чем  в предыдущий. Один курс такого лечения поможет  избавиться от этого  недуга.

Вопрос-ответ

Как понять, что у вас мигрень?

Боль в голове острого и пульсирующего характера, мигрень сопровождает светобоязнь, тошнота, рвота, чувство слабости после каждого приступа головной боли, наличие ауры: в четверти случаев головокружение, мелькание мушек перед глазами, невнятная речь возникает примерно за 60 минут до приступа.

Что надо делать, если мигрень?

Обеспечить себе покой, прекратить любую работу, особенно физическую. Подкрепиться или выпить что-нибудь сладкое, если состояние позволяет. Принять теплый душ или ванну при неярком освещении. Уединиться в темной, хорошо проветренной комнате. Аккуратно помассировать виски, лоб, шею плечи. Ещё

Чем может быть опасна мигрень?

Опасность мигрени заключается в возможности возникновения различных осложнений. Она повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия, сердечный приступ и мигренозный инсульт. При наличии стойких симптомов и приступов головной боли следует сразу обратиться к врачу.

Чем отличается мигрень от головной боли?

Мигренозная головная боль, как правило, поражает только одну сторону головы. Однако, при мигрени возможна и головная боль, которая поражает обе стороны головы.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за триггерами мигрени. Ведите дневник, в котором будете записывать, что предшествовало приступу: еда, стресс, погода или недосып. Это поможет вам выявить и избежать факторов, способствующих мигрени.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь снизить частоту и интенсивность мигреней, улучшая общее состояние организма и уменьшая уровень стресса.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на режим сна. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, избегайте недосыпа и переутомления. Качественный сон играет важную роль в профилактике мигрени.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом о медикаментозной терапии. Если мигрени становятся частыми и болезненными, обсудите с врачом возможные варианты лечения, включая профилактические препараты и методы облегчения боли.