Каждой женщине после родов совершенно ясно, что о занятиях сексом думать не стоит. Из-за восстановления организма шейка матки находится в приоткрытом состоянии, у женщины продолжаются спазмы, и риск занесения инфекции находится на очень высоком уровне. Организм будет готов дальше жить сексуальной жизнью примерно через полтора-два месяца, однако женщина не желает приступать к каким-либо утехам. Даже секс-шоп и советы сексопатологов не справятся с этой проблемой.
Рассмотрим, что женщина может сделать самостоятельно для того чтобы половые функции организма восстановились. Гинеколог из Соединённых Штатов Америки Арнольд Кегель придумал комплекс упражнений, который впоследствии назвали его именем, этот комплекс известен в мире под названием «Занятия Кегеля». Занятия этого комплекса направлены на массирование мышечной системы влагалища. В этом упражнении необходимо напрячь мышцы, и в этом положении удержать их несколько секунд.
Заниматься тренировками возможно непосредственно через определенное время после родов малыша. Какую же пользу приносят эти занятия? Укрепляются мышцы, отвечающие за работу половых органов и мышцы таза. Из-за постоянных занятий сила мышц наращивается, повышается также их упругость. Восстанавливаются мочеиспускательные каналы, нормализуется функционирование кишечника. Понижается вероятность того, что матка или влагалище опустятся, риск возникновения геморроя также снижается.
От регулярности деланья этих упражнений зависит, как быстро начнётся восстановление. Если эти упражнения не делали, а женщина после родов уже прошла фазу восстановления, однако влечения больше нет, а интимные ласки приносит только неудобства, нужно попробовать другой метод.
Для того чтобы тренировать и массировать мышцы влагалища изобрели вагинальные шарики. Они бывают разной формы, разных конструкций, длины и толщины, и могут быть похожи на обычные шарики, а могут и представлять собой замысловатую форму, сложную фигуру с обтекаемыми или грубыми краями. Выбирают обычно те, какие удобнее и приятнее использовать, ну или просто из личных предпочтений. Производятся вагинальные шарики из высокотехнологичного пластика, или силикона.
Поскольку потребности у всех разные, их производят в обычном варианте или с вибрацией, размеры и формы тоже могут быть разными. Существуют также наборы из разных шариков, для тех, кто затрудняется сделать выбор. Многие специализированные врачи сравнивают использование вагинальных шариков с занятиями в спортивном зале. Как говорится, можно проводить лёгкую тренировку, например, отжиматься от пола, а можно увеличить нагрузку, и добиться результата гораздо быстрее. Тем более эта тренировка не самая неприятная. Женщина получает удовольствие во время тренировок, а также по окончании курса от занятий сексом. Тренированное влагалище поможет получить незабываемые ощущения и женщине, и её сексуальному партнёру.
Мнение врачей:
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой восстановления сексуальной жизни и возвращения радости от интимных отношений. Врачи рекомендуют начать с общения с партнером о своих чувствах и опасениях, важно поддерживать открытый диалог. Постепенное возвращение к физической близости, использование смазок и других средств, а также обращение к специалистам, если возникают проблемы с здоровьем, помогут вернуть радость секса. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и процесс восстановления может занять время, но с поддержкой и терпением возможно достичь полноценной и приятной сексуальной жизни после родов.
Опыт других людей
После родов многие женщины сталкиваются с проблемой восстановления сексуальной жизни и радости от интимных отношений. Однако, это вполне естественный процесс, который требует времени и терпения. Важно общаться с партнером открыто, делиться своими чувствами и беспокойствами. Помните, что каждый организм индивидуален, и не стоит сравнивать свои ощущения с чужими. Постепенное возвращение к физической близости, забота о себе и поддержка со стороны близких помогут восстановить радость от секса после родов. Главное – не спешить и слушать свое тело.
Частые вопросы
Почему после родов нет желания к мужу?
Причины снижения либидо К этой же группе относят некоторые заболевания, которые часто развиваются в послеродовой период – вагинизм, молочница, кольпит. Психологические – сложные отношения с партнером (мужем), неудовлетворенность собственной фигурой, послеродовая депрессия, переживания по поводу здоровья малыша.
Читайте также:
Когда приходит либидо после родов?
Обычно сексуальное желание восстанавливается в течение полугода после родов.
Когда проходит сухость после родов?
Сильная сухость интимных органов После естественных родов влагалище может быть травмировано, расширено и надорвано. Это проходит в течение месяца.
Как восстановить либидо у женщин?
Создание романтической обстановки, использование свечей, ароматерапии, приятной музыки, красиво сервированного стола, нарядной одежды.Больше внимания стоит уделять прелюдии перед сексом. … Для улучшения скольжения рекомендуют использовать лубриканты.Ещё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Не спешите возвращаться к сексу сразу после родов. Дайте своему организму время на восстановление и восстановление гормонального баланса.
СОВЕТ №2
Обсудите свои чувства и опасения с партнером. Честный и открытый разговор может помочь обоим понять друг друга и сделать первые шаги к возвращению радости секса.
СОВЕТ №3
Используйте смазку для улучшения комфорта во время секса. После родов уровень естественной смазки может быть низким, поэтому смазка поможет избежать дискомфорта.
Загрузка...
