Как разжижать кровь?

Кровь — важнейшая субстанция для нашего организма. Она принимает участие во всех жизненно важных процессах. Кровь отвечает за доставку тепла и регуляцию температуры тела, снабжает ткани и органы питательными веществами и кислородом, гормонами и другими веществами.

То, насколько качественно будет выполняться транспортная функция, зависит от текучести крови, а значит от её состава.

Чем кровь гуще, тем выше риск развития серьёзных болезней, не только ухудшающих качество жизни, но и смертельно опасных для homo sapiens.

Что такое густота крови?

Кровь состоит из жидкой среды — плазмы и форменных элементов, влияющих на её вязкость. От соотношения этих двух сред зависит густота крови — гематокрит. Гематокритное число, соответственно и вязкость крови, увеличивается при повышенном содержании эритроцитов, а также:

• фибриногена и протромбина;
• холестерина;
• гемоглобина;
• глюкозы.

Такое изменение состава крови называется «синдром повышенной вязкости», второе название «гипервискозный синдром». Единой нормы показателей не существует, так как формула крови меняется с возрастом.

Врачи подчеркивают важность поддержания нормальной вязкости крови для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Существует несколько методов, которые могут помочь в этом процессе. Во-первых, специалисты рекомендуют увеличить потребление жидкости, особенно воды, так как достаточное увлажнение способствует разжижению крови. Во-вторых, в рацион следует включить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена, которые помогают улучшить циркуляцию. Также полезны фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты, например, ягоды и цитрусовые. Врачи советуют избегать избыточного потребления соли и сахара, так как они могут способствовать повышению вязкости крови. Регулярные физические нагрузки и отказ от курения также играют важную роль в поддержании здоровья сосудов. Важно помнить, что любые изменения в образе жизни или диете следует обсуждать с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Густая кровь – 5 простых советов для разжижения крови в домашних условиях

Какой бывает густота и на что влияет в организме?

Как уже было сказано выше, уровень гематокрита зависит от объёма клеточной части крови, от количества и размера эритроцитов. Данную величину обозначают Ht.

В норме этот показатель у взрослого человека колеблется в диапазоне 40-45 % от всего объёма крови. Причём у мужчин, женщин и детей норма Ht разная.

Если объём форменных элементов крови опускается до 20-25 %, то это низкий гематокрит, свидетельствующий об анемии. Соответственно показатели, превышающие норму Ht, указывают на повышенную вязкость крови и высокий гематокрит.

Чтобы понять, какую опасность представляет густая кровь, нужно раскрыть суть патологического процесса. Итак, по порядку:

1. Реологические свойства крови снижаются, что приводит к замедлению кровотока. Особенно страдают мелкие сосуды: капилляры, артериолы и венулы.
2. Застой крови в тканях ухудшает обменные процессы: органы и ткани испытывают дефицит кислорода и питательных веществ, задерживается вывод свободных радикалов и недоокислённых продуктов.

Оба этих процесса становятся причиной гипоксии и нарушения гомеостаза.

Следуем дальше:

1. Медленное течение крови по руслу сосуда нарушает целостность эндотелия (внутренней оболочки сосуда) и повышает проницаемость его стенки, что является фактором риска образования атеросклеротических бляшек.
2. В следствии застоя крови тромбоциты оседают и склеиваются между собой, что приводит к образованию тромбов.

В купе все эти процессы становятся толчком к развитию тяжёлых заболеваний, представляющих угрозу для жизни человека.

Какие анализы сдавать, чтобы определить, разжижать кровь или нет?

Для того чтобы выявить синдром повышенной вязкости крови необходимо сдать следующие лабораторные анализы:

• Общий анализ крови и гематокрит. С его помощью определяется уровень гемоглобина и количество клеточных элементов (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты), а также соотношение клеточного состава и плазмы.
• Коагулограмма. Позволяет дать оценку состоянию кровеносных сосудов, системы гемостаза, длительности кровотечения и скорости свёртываемости крови.
• АЧТВ (активированное частичное тромбопластиновое время). Позволяет определить уровень содержания антикоагулянтов, ингибиторов и плазменных факторов в крови.

Многие люди интересуются, как улучшить текучесть крови, особенно те, кто сталкивается с проблемами сердечно-сосудистой системы. В обсуждениях часто упоминаются различные методы, такие как увеличение потребления жидкости, особенно воды, и употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, например, рыбы и орехов. Некоторые советуют включать в рацион чеснок, имбирь и куркуму, которые, по их мнению, обладают разжижающими свойствами.

Также нередко звучат рекомендации по физической активности: регулярные прогулки и упражнения помогают улучшить кровообращение. Однако важно помнить, что прежде чем вносить изменения в свой рацион или образ жизни, стоит проконсультироваться с врачом, так как у каждого человека могут быть свои особенности и противопоказания.

Вода и разжижение крови

Правильный питательный рацион должен содержать достаточное количество жидкости, а в особенности воды. Все биологические жидкости организма и каждая его клетка включает в себя воду. От её количественных и качественных характеристик зависит:

• текучесть и объём циркулирующей крови;
• кислотно-щелочной баланс;
• артериальное давление.

Вода является «универсальным растворителем» и с её помощью можно нормализовать текучесть крови. Но норма потребляемой воды для каждого человека будет своей. В первую очередь она зависит от веса.

Соотношение правильного количества ежедневно потребляемой воды и веса человека видно из данной таблицы:

Видео о растениях которые способствуют разжижению крови

https://youtube.com/watch?v=016RovL8WjU%3Fstart%3D5%26feature%3Doembed

Какие препараты разжижают кровь?

Густая кровь — не заболевание, это патологический симптом, который может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Для разжижения крови используются следующие препараты:

• Аспирин и его аналоги: Аспирин-кардио, Кардиомагнил, Аспекард, Лоспирин. Применяется для разжижения крови у людей с патологиями сердца.

• Препарат Клопидогрель и аналоги: Тромбонет, Плагрил, Плавикс. Назначается при противопоказаниях к аспирину и его аналогам.
• Гепарин: Фраксипарин, Цибор, Клексан, Фленокс. Используется строго по показаниям.
• Не прямые антикоагулянты: Синкумар, Варфарин. Обычно назначаются в качестве профилактического средства.
• БАДы на основе дигидроквертицина: Капилар, Флавит.

Разжижение крови перекисью водорода по Неумывакину

Основанием для лечебной концепции профессора Ивана Павловича Неумывакина является взаимодействие перекиси водорода с организмом человека. При смешивании с кровью перекись распадается на кислород и воду. Ключевое слово здесь кислород, так как именно он способствует разжижению крови.

Важный момент: в период лечения перекисью водорода категорически запрещено употреблять спиртные напитки, аспирин и любые другие средства, понижающие вязкость.

Итак, как разжижать кровь H2O2? Алгоритм перорального применения следующий:

• 1 капля трёхпроцентного раствора H2O2 разводится в 50 мл воды. Приготовленный раствор принимается сразу после приготовления. Частота приёма — 3 раза в день, за полчаса до еды или через 2 часа после приёма пищи.
• В последующие дни нужно увеличивать количество капель H2O2, а объём воды для раствора сократить до 40 мл.

Таким образом, за 10 дней доза перекиси должна быть увеличена до 10 капель, после чего необходимо сделать двух-трёхдневный перерыв. Далее продолжать трёхразовый приём по 10 капель.

Доктор Неумывакин предупреждает, что активное насыщение крови кислородом может сопровождаться:

• повышением потоотделения;
• увеличением ЧСС;
• изжогой и ощущением жжения в желудке;
• головокружениями и потерей ориентиров в пространстве эпизодического характера.

Противопоказаний у данного метода нет, при условии строгого соблюдения правил приёма и дозировки. Не рекомендуется принимать раствор на ночь или поздним вечером, так как некоторые адепты метода доктора Неумывакина отмечают нарушение сна и бессонницу.

Пять народных средств для разжижения крови в организме

Людям, не имеющим возможности или не желающим принимать фармацевтические препараты для разжижения крови, стоит попробовать следующие средства:

• Пищевая сода. 1/5 чайной ложки растворяется в стакане тёплой воды и принимается натощак утром и вечером.
• Яблочный уксус. 2 чайные ложки уксуса разводятся стаканом тёплой воды. Принимать раствор нужно один раз в сутки, курсами от 2 до 12 месяцев с перерывами в 10-15 дней каждые 2 месяца.
• Льняное масло. Ежедневно принимается 1 столовая ложка утром натощак. Можно использовать с кратковременными перерывами между курсами.

• Свежевыжатый микс из апельсина, грейпфрута с добавлением лимона. Один стакан сока в день не только улучшит текучесть крови, но и способствует очищению лимфатической системы и печени. Для снижения вязкости можно употреблять любые овощные и фруктовые соки.
• Имбирный напиток. Столовую ложку измельчённого свежего корня имбиря нужно залить 0.5 мл кипятка, дать настояться, процедить и добавить свежевыжатый сок половины лимона и мёд.

Аспирин для разжижения крови

Аспирин обладает антиагрегатными свойствами. Попадая в кровь, он препятствует слипанию тромбоцитов, не оказывая влияния на свёртываемость крови. Аспирин, также как и нитроглицерин, входит в перечень препаратов первой помощи сердечникам — пациентам, входящим в группу риска развития инфаркта и лёгочной тромбоэмболии. Эффект разжижения крови наблюдается через несколько минут после приёма препарата.

Как разжижать кровь аспирином? Приём зависит от цели назначения.

• Если аспирин показан для профилактики, то он принимается курсами или пожизненно. По большей части тромбы образуются в ночное время, поэтому аспирин нужно употреблять на ночь по 75-150 мг.
• В случаях экстренной лечебной помощи дозировка может соответствовать профилактической или увеличивается до 300 мг.

Превышение дозы не усилит разжижение крови, но может стать причиной осложнений. Таблетка разжёвывается и помещается под язык.

Натуральные аспирины

Альтернативой профилактики синдрома вязкой крови аспирином могут стать фрукты и овощи, содержащие салициловую кислоту — аналог аспирина.

Фрукты, содержащие салицилаты:

• абрикосы,
• зелёные яблоки,
• финики,
• вишня,
• лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты;
• гранат;
• красный и зелёный виноград,
• киви,
• арбузы.

Заметим, что максимальная концентрация салицилатов содержится в сухофруктах, так как после обработки они практически не содержат воду.

Овощи:

• редис, помидоры и огурцы;
• брокколи и шпинат,
• фасоль и люцерна.

Что сгущает кровь?

На качество крови влияют неблагоприятные факторы внешней среды, заболевания, образ жизни, в частности неправильное питание.

Кровь может загустеть из-за недостатка:

• витаминов и минералов, получаемых с продуктами питания (речь идёт о дефиците витамина С, селена или цинка, а также других элементов);
• соли, так как кровь — это солевой раствор;
• жидкости в организме и т.д.

Одной из главных причин повышенной вязкости крови являются нарушения функции печени, вызванные погрешностями в питании.

Какие продукты нужно исключить?

Для того чтобы поддерживать гомеостаз в пределах нормы, необходимо сократить, а желательно, вовсе исключить из рациона следующие продукты:

• сахар и сладости;
• алкогольные и газированные напитки;
• картофель;
• гречку;
• копчёности и маринады;
• жирное мясо.

Любителям травяных чаёв и настоев следует отказаться от употребления тысячелистника, зверобоя, крапивы и аронии.

Как климат влияет на густоту крови?

Климат влияет на бытовые и пищевые привычки человека. Люди, живущие в регионах с холодным климатом, больше употребляют жирной пищи и алкоголя. Более того, в холодное время года резко возрастает частота сердечных приступов и инфарктов.

Последние исследования показали, что понижение температуры воздуха приводит к существенному повышению вязкости крови.

К каким болезням приводит густая кровь?

Увеличение вязкости крови ведёт к ряду серьёзных заболеваний и опасных состояний:

• Тромбоз глубоких вен нижних конечностей и брыжеечных суставов. Формирование тромбов активизируется при увеличении синтеза фибрина (белка, сворачивающего кровь) и клеточной массы.

• Гипоксия органов и тканей. Густая кровь вызывает нарушение газообмена в организме.
• Инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, стенокардия. Сердцу приходится прикладывать значительные усилия для перекачки вязкой крови, оно изнашивается раньше времени.
• Ишемический инсульт. Это грозное заболевание развивается при проникновении сгустков крови в сосуды головного мозга.
• Тромбоэмболия. Ещё одно заболевание, представляющее угрозу для жизни человека, при котором тромб или его часть, оторвавшаяся от стенки кровеносного сосуда, закупоривает лёгочную артерию.

Вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь, проблемы с дыханием и головные боли — всё это следствия повышенной вязкости крови. Регулярная сдача анализов на уровень вязкости крови позволяет предупредить развитие данного «букета» патологий.

Из-за каких болезней кровь густеет?

К основным заболеваниям вызывающим загустение крови относятся:

• гиповитаминоз, васкулит и атеросклероз;
• гепатиты и цирроз печени;
• сахарный диабет;
• эритремия и панцитопения;
• эхинококкоз и аскаридоз;
• хроническая форма сердечной недостаточности;
• лучевая болезнь.

Густая кровь, как уже было сказано выше, не заболевание, а фактор, влияющий на развитие серьёзных недугов. Поэтому людям, заботящимся о своём здоровье, необходимо следить за своим питанием, образом жизни и регулярно проводить профилактику повышения вязкости крови.

Антикоагулянты — ведео о припаратах для разжижения крови — варфарин

https://youtube.com/watch?v=EmbhGe7d2dY%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что очень хорошо разжижает кровь?

Разжижают кровь: семга, инжир, чеснок, лимоны, апельсины, оливки, каштаны, свекла, гранаты, имбирь. Сгущают кровь: алкоголь, сахар, гречка, боярышник, жирное мясо, консервы, копчености, газированные напитки, бананы, картофель.

Как быстро разжижить густую кровь?

“Помимо достаточного количества воды, следует как можно больше двигаться, чтобы разгонять кровь. Подходят любые варианты – ходьба, бег, причем в любое удобное время, не стоит забывать о разминке и во время рабочего дня, особенно тем, кто проводит много времени сидя”, – добавил кардиолог.

Что нужно есть для разжижения крови и тромбов?

Вода Плазма крови состоит на 93% из воды. Фрукты и овощи, богатые витамином Е Фрукты и овощи с высоким содержанием салицилатов Ягоды Орехи и сухофрукты Мед Продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3. Специи

Какой самый эффективный препарат для разжижения крови?

Самый известный представитель этого класса – это ацетилсалициловая кислота (торговые марки: тромбо АСС, аспирин – кардио, кардиомагнил, кардиаск и т. Д. ), ещё есть клопидогрел (плавикс, зилт, плагрил, и т. Д), тикагрелор (брилинта), прасугрель (эфиент), а также некогда популярный дипиридамол, больше известный, как «

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба (лосось, скумбрия), семена льна и грецкие орехи. Эти продукты помогают снизить вязкость крови и улучшают ее циркуляцию.

СОВЕТ №2

Увлажнение организма играет ключевую роль в поддержании нормальной консистенции крови. Пейте достаточное количество воды в течение дня — минимум 1,5-2 литра, чтобы избежать обезвоживания и способствовать разжижению крови.

СОВЕТ №3

Добавьте в свой рацион специи, такие как имбирь, куркума и чеснок. Эти натуральные ингредиенты обладают свойствами, способствующими разжижению крови и улучшению кровообращения.

СОВЕТ №4

Регулярная физическая активность также способствует разжижению крови. Упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, помогают улучшить кровообращение и предотвратить образование тромбов.