Что можно и что нельзя делать при геморрое

Во время обострения геморроя человека преследует множество неприятных симптомов, выраженность которых усиливается с каждым днем. Чтобы эффективней лечить геморроидальную патологию или не допустить ее появления, следует знать, что нельзя делать при геморрое. Для этого разработан целый список противопоказаний, которые нужно учитывать в борьбе с этой патологией.

Принципы питания

Геморрой накладывает ограничения и на рацион человека. Больному нельзя употреблять жирную, обжаренную и соленую пищу. Противопоказания при геморрое у мужчин и женщин ограничивают потребление некоторых продуктов:

• из рациона необходимо исключить все копчености – например, консервы, колбасную и рыбную продукцию;
• объемы выпиваемого крепкого кофейного напитка и чая должны быть снижены до 1-2 чашек в сутки;
• требуется ограничить употребление яблочных плодов и винограда;
• любой способ приготовления картофеля также находится под запретом;
• обострение геморроя могут вызвать манная крупа и рис;
• из меню следует вычеркнуть все бобовые культуры, капусту, редьку, репу, щавель;
• на время требуется полностью исключить сладости, хлебобулочные изделия, печенье, шоколад;
• запрещены к употреблению белые сорта хлеба, а также фастфуд.

Физические нагрузки

При геморроидальном обострении единственной разрешенной физической нагрузкой является лечебная гимнастика. Следует учесть, что существует ряд видов спорта, которые образуют при геморрое противопоказания. Итак, чего нельзя делать?

1. Упражнения, основывающиеся на поднятии тяжестей. То есть больному противопоказано заниматься любыми тяжелыми видами спорта.
2. Велосипедная езда или передвижение на мотоцикле.
3. Конная езда.
4. Тяжелая атлетика.
5. Виды спорта, направленные на осуществление нагрузки на мышечную систему пресса. В основном запрещены такие упражнения, как поднимание нижних конечностей, скручивания, наклоны туловища, сеты на пресс.
6. Не рекомендуется приседать.
7. С огромной осторожностью можно выполнять махи ногами.
8. Нельзя задерживать дыхание при выполнении любых упражнений.

Что можно:

• все упражнения следует делать в медленном темпе;
• нельзя делать резкие движения туловищем и ногами;
• нагрузка на организм должна увеличиваться постепенно;
• если возникают болевые ощущения, занятие требуется прервать.

Принципы занятий, когда геморрой переходит в стадию ремиссии:

• от всех упражнений, которые провоцирую боль, требуется полностью отказаться;
• перед тренировкой необходима разминка;
• следует исключить тяжелые виды спорта, так как они могут спровоцировать рецидив.

Одежда

Состояние больного также зависит от подобранной одежды, поэтому при геморрое накладываются ограничения и на нее. Во время обострения болезни следует отказаться от:

• тесных джинсов;
• сильно прилегающего к телу нижнего белья;
• белья, изготовленного из синтетических материалов, так как они плохо пропускают воздух и способствуют распространению патогенных микроорганизмов;
• тугих поясов и ремней на брюках.

Эти вещи провоцируют нарушение циркуляции крови, что способствует активному развитию патологии.

Главным противопоказанием у женщин является отказ от ношения стрингов, так как они способны вызвать раздражение в области анального отверстия, а вследствие этого – и воспалительный процесс.

Алкоголь и табак

Во время лечения геморроя многие люди задаются вопросом: можно ли курить и употреблять алкогольную продукцию? Ответ на данный вопрос однозначный – нет, так как регулярное следование этим вредным привычкам способно ухудшить самочувствие больного и усугубить развитие осложнений болезни, так как некоторые препараты несовместимы с этими продуктами. Также стоит учесть, что при постоянном употреблении алкогольных напитков риск возникновения геморроидальных рецидивов вырастает в 2 раза.

Иные ограничения

Чтобы легче жить с геморроем, человек должен:

• избегать переохлаждения ног и интимной области;
• отказаться от подъема тяжелых вещей;
• избегать длительного нахождения в одной и той же позе в положении сидя;
• поменять мягкий стул на жесткий;
• бороться с запорами или диареей с помощью корректирования рациона;
• избегать постоянного стресса;
• отказаться от длительного посещения туалета.

Рекомендации

Чтобы облегчить период борьбы с геморроем и не допустить развития рецидива, больной должен соблюдать все описанные выше ограничения, вести себя спокойно и избегать нервного перенапряжения. Ведущий принцип жизнедеятельности должен быть связан с правильным питанием, умеренной физической активностью и поддержанием гигиены.

Чтобы поддерживать гигиену в области анального кольца, требуется не менее 5 раз в сутки подмывать зону промежности теплой или холодной водой. При возможности воду следует заменить травяными настоями, приготовленными в домашних условиях.

Обычно для их изготовления используется ромашки, шалфей или кора дуба. В утренние часы и перед сном больной должен подмыться заранее приготовленным слабым раствором марганцовки, который характеризуется слегка розоватым оттенком.

Свой рацион следует наполнить продуктами, в состав которых входит большое количество клетчатки. Во время терапии, направленной на устранение геморроя, следует употреблять больше свежих фруктов и овощей, гречневую кашу и хлеб, приготовленный на основе отрубей.

Чай и кофе лучше всего заменить водой или самостоятельно приготовленным компотом. Для этого требуется использовать сухофрукты. Чтобы эффективней устранить симптоматику патологии, врачи рекомендуют пить много жидкости. Объем выпитой в сутки воды не должен быть ниже 2 литров.

Также для снятия зуда, жжения и боли можно воспользоваться народными рецептами, которые за множество лет доказали свою эффективность и безопасность для человеческого организма.

Из физической активности рекомендуется выбрать регулярные пешие прогулки, утреннюю гимнастику. Больные должны наполнить свою жизнь проведением времени на свежем воздухе. Эффективному устранению геморроя способствует йога.

Тренировки лучше проводить с утра и регулярно. Чтобы прожить без развития геморроидальных рецидивов, следует тщательно соблюдать принципы правильного питания, гигиены и умеренной физической нагрузки.

Пожалуйста, оцените статью: Сохранить себе или поделиться с друзьями:

Частые вопросы

Какие действия рекомендуется избегать при геморрое?

Избегайте длительного сидения или стояния, поднимания тяжестей, употребления острых и жирных продуктов, алкоголя, курения, и излишнего напряжения при дефекации.

Что можно делать для облегчения симптомов геморроя?

Для облегчения симптомов геморроя можно принимать теплые ванны с марганцовкой, использовать мягкие влажные салфетки, увеличить потребление воды и клетчатки, а также заниматься физическими упражнениями.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При геморрое рекомендуется употреблять больше воды и пищи, богатой клетчаткой, для предотвращения запоров и улучшения процесса пищеварения.

СОВЕТ №2

Нельзя злоупотреблять острыми и жирными блюдами, алкоголем и курением, так как это может усугубить симптомы геморроя.

СОВЕТ №3

Рекомендуется заниматься физическими упражнениями, такими как йога или плавание, для укрепления мышц тазового дна и улучшения кровообращения в области прямой кишки.