В понятие «дегенеративное изменение» шейного отдела позвоночника входят следующие составляющие:
- остеохондроз — уменьшение эластичности межпозвонкового диска, обезвоживание его тканей;
- локальное уплотнение тканей позвоночника и спондилёз — образование остеофитов (костных шипов);
- уменьшение количества суставной жидкости;
- спондилоартроз — сужение в межпозвонковых суставах суставной щели.
Вышеперечисленные дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночного столба могут со временем давать о себе знать определенной симптоматикой. Состояние позвоночника обычно видно на снимках МРТ, по описаниям которых можно судить о его дегенеративных изменениях. Однако, не всегда на снимке МРТ есть информация о нагрузке на тот или иной позвоночный сегмент.
Симптомы дегенеративных изменений шейного отдела
Дегенеративное изменение шейного отдела может проявиться следующим образом. Первыми симптомами могут быть мышечные боли и дискомфорт в области спины. Эти боли вызваны защитным мышечным напряжением: мышечный корсет не способен выдерживать длительную осевую нагрузку. Так называемый мышечно-тонический синдром — это и есть начальные проявления остеохондроза.
Врачи отмечают, что дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника становятся все более распространенной проблемой, особенно среди людей старше 40 лет. Эти изменения могут быть вызваны возрастными процессами, травмами или неправильной осанкой. Специалисты подчеркивают, что симптомы, такие как боль в шее, головные боли и ограничение подвижности, могут существенно ухудшить качество жизни пациента.
Медики рекомендуют своевременно обращаться за помощью при первых признаках дискомфорта. Консервативные методы лечения, включая физиотерапию и лечебную гимнастику, могут значительно облегчить состояние. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно также уделять внимание профилактике, включая регулярные физические нагрузки и правильную организацию рабочего места, что поможет снизить риск развития подобных заболеваний.
К чему приводит перегрузка позвоночного двигательного сегмента?
Движения в позвоночных суставах осуществляются между двумя соседними позвонками, между которыми есть свой амортизатор — межпозвонковый диск. Позвоночный двигательный сегмент — это и есть пара позвонков с диском между ними. При осевой нагрузке и при ослабленном мышечном корсете перегрузка позвоночного двигательного сегмента приводит к возникновению следующих состояний:
- локальное защитное перенапряжение мышц;
- фиксация позвонков в неправильном положении и образование функциональных блокад, то есть участков позвоночника с ограниченной подвижностью;
- уменьшение расстояния между позвонками.
В свою очередь длительно существующие блокады в дальнейшем выдавливают наружу межпозвонковый диск, формируя при этом грыжи и протрузии. Именно наличие грыж и протрузий дисков говорит о длительном существовании функциональной блокады. Блокады обычно проявляются в виде болей в спине и шее после длительного нахождении или сидения в одной позе, а также в виде скованности в мышцах спины к вечеру и по утрам.
В чем опасность дегенеративного изменения шейного отдела
Дегенеративное изменение шейного отдела позвоночника имеет тенденцию прогрессировать — протрузия превращается в грыжу диска. Грыжа сдавливает нервные корешки и, в тяжелых случаях, спинной мозг.
Нарушение функционирования позвоночного столба как единого целого приводит к вторичным расстройствам в других отделах позвоночника, даже находящихся на значительном отдалении от шеи. Появляются ноющие боли в пояснице, сосудистые спазмы, головокружения. Появление такой симптоматики — вопрос лишь времени.
Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника — это тема, вызывающая много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди отмечают, что с возрастом начинают испытывать дискомфорт в области шеи, который может проявляться в виде болей, ограниченной подвижности и головокружений. Врачебные консультации часто акцентируют внимание на важности ранней диагностики и профилактики, чтобы избежать серьезных последствий.
Пациенты делятся своим опытом, рассказывая о том, как физическая терапия, массаж и специальные упражнения помогли им справиться с симптомами. Однако не все так просто: некоторые отмечают, что медикаментозное лечение и инъекции не всегда приносят желаемый результат. Важно, чтобы люди понимали, что комплексный подход, включающий здоровый образ жизни и регулярные проверки у специалистов, может значительно улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование заболевания.
Лечение
Дегенеративное изменение шейного отдела позвоночника лечится комплексом мероприятий, направленных на восстановление тканей позвоночника и снятие функциональных блокад и нагрузки в позвоночных двигательных сегментах.
Процедуры по устранению дегенеративных изменений следующие:
- лечебная гимнастика,
- остеопатия,
- различные методы растяжения,
- лечебный массаж,
- формирование нового двигательного стереотипа правильных движений,
- диагностика и коррекция состояния стопы при имеющемся плоскостопии,
- фитотерапия,
- прием хондропротекторов.
Вопрос-ответ
Что такое дегенеративные изменения шейного отдела?
Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (ДДП) — это процесс постепенного разрушения и износа структур позвоночника: позвонков, суставов, межпозвонковых дисков. Эти процессы более известны среди пациентов как остеохондроз.
Чем опасны дегенеративные изменения?
По мере нарастания дегенеративных изменений возникают стенозы (сужения) позвоночного и корешковых каналов, что приводит к компрессии (сдавлению) невральных структур, располагающихся в этих анатомических образованиях позвоночника.
Что означают дегенеративные изменения шеи?
Термин «дегенеративные изменения» в позвоночнике относится к остеоартриту позвоночника . Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита. Медицинские специалисты также могут называть его дегенеративным артритом или дегенеративным заболеванием суставов. Остеоартрит позвоночника чаще всего случается в шее и пояснице.
Можно ли лечить дегенеративные изменения в позвоночнике?
Дегенеративные изменения позвоночника требуют не только лечения, но и комплексного восстановления. Реабилитационный центр «Лаборатория движения» открыт на базе сети клиник ЦМРТ.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шейного отдела. Упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и улучшение гибкости, могут помочь снизить напряжение и улучшить кровообращение. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного комплекса упражнений.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шейный отдел. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклонять голову вперед, особенно во время работы за компьютером.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте перерывы в работе. Если ваша работа связана с длительным сидением, старайтесь каждые 30-60 минут делать небольшие перерывы для разминки. Это поможет предотвратить напряжение в шее и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Следите за своим уровнем стресса. Стресс может усугублять симптомы дегенеративных изменений. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
Загрузка...
