Если простуда только начинается, она еще «легкая», и избавиться от нее можно достаточно быстро. Конечно, лучше на это время остаться дома. Не стоит с температурой, даже если она не очень высокая, ходить на работу. Однако, сутками валяться в постели тоже не нужно.
При долгом лежании уменьшается вентиляция бронхов и легких, в органах дыхания могут начаться застойные явления. Очень часто инфекция сверху спускается вниз по дыхательным путям, поэтому при слабом иммунитете есть риск, что простая простуда перейдет в бронхит.
Народные средства как вылечить простуду
Чем можно вылечить простуду? Ноги следует держать в тепле. Можно их попарить в горячей воде, а потом растереть насухо и надеть две пары носков – хлопчатобумажные, а потом шерстяные. Это отличное средство, если вы замерзли на улице, промочили ноги под дождем и не отпускает ощущение, что простуда неминуемо наступит.
Во время болезни нужно употреблять легкую пищу, которая быстро переваривается и не задерживается в кишечнике – свежие или тушеные овощи, отварная рыба, фрукты, особенно цитрусовые, соки. Переваривание жирной или белковой пищи требует много времени и энергии. В то время, как организм должен все силы направить чтобы вылечить простуду.
В это время необходимо пить как можно больше жидкости. Вирусы простуды гибнут в щелочной среде, поэтому поможет минеральная вода щелочного типа. Полезен при простуде горячий чай с малиновым вареньем или с лимоном, подогретое молоко с медом, куриный бульон, отвары плодов шиповника, липового цвета или цветков ромашки, теплый клюквенный морс – чем больше жидкости, тем лучше – не менее двух литров за день. Варенье из малины особенно полезно при простуде, в нем присутствуют вещества, аналогичные по действию ацетилсалициловой кислоте, это также источник витамина С.
Врачи единодушны в том, что простуда, как правило, является вирусной инфекцией, и специфического лечения для нее не существует. Основное внимание следует уделить облегчению симптомов. Специалисты рекомендуют обильное питье, чтобы предотвратить обезвоживание, а также применение жаропонижающих средств при высокой температуре. Ингаляции и полоскания горла солевыми растворами могут помочь при болях в горле. Важно также обеспечить организму отдых, чтобы он мог справиться с инфекцией. Некоторые врачи советуют использовать витамин С и цинк для укрепления иммунной системы, однако их эффективность требует дополнительных исследований. В целом, при простуде важно следить за состоянием здоровья и при ухудшении симптомов обращаться к врачу.
Лечение простуды витаминами
Напитки способствуют выводу продуктов жизнедеятельности бактерий и вирусов из организма, а печени помогают избавиться от метаболитов лекарственных средств, которые приходится принимать, например, для снижения температуры тела.
Куриный бульон – традиционное блюдо при болезни, так как имеет выраженные противовоспалительные свойства, облегчает дыхание при заложенном носе, успокаивает боль в горле. В бульоне образуются соединения, тормозящие выработку в носоглотке слизи.
Молочный или горький шоколад – проверенное эффективное средство при лечении простуды. Съесть за один раз нужно всю 100-граммовую плитку.
Витамин С – известное средство для профилактики и лечения не только простуды, но и гриппа. Во время болезни можно кратковременно принимать ударные дозы этого витамина. Витамин С играет важную роль в синтезе гормонов щитовидной железы, которые отвечают за адаптацию организма к условиям окружающей среды. Их адекватное поступление в кровь увеличивает концентрацию антител и интерферона в крови. Витамин С также имеет способность накапливаться в лейкоцитах, тем самым повышая их фагоцитарную активность. Конечно, лучше принимать натуральный витамин С в облатке, которая растворяется уже в кишечнике.
Мнения о том, как лечить простуду, варьируются от традиционных методов до современных подходов. Многие люди советуют начинать с обильного питья: чай с лимоном и медом, отвар шиповника или просто горячая вода помогают увлажнить горло и ускорить восстановление. Некоторые предпочитают использовать травяные настои, такие как ромашка или мелисса, которые обладают успокаивающим эффектом.
Не менее популярны и аптечные препараты: от жаропонижающих до противовирусных. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасным, и лучше проконсультироваться с врачом. Также многие отмечают важность отдыха и сна, так как именно в это время организм восстанавливается. В целом, подходы к лечению простуды разнообразны, и каждый выбирает то, что подходит именно ему.
Чем можно вылечить насморк?
При начинающемся насморке можно использовать солевой раствор (полчайной ложки на стакан теплой воды), которым промывать слизистую оболочку носа.
Читайте также:
Хорошее средство против насморка – дышать ароматом мелко порезанного лука. Из глаз при этом должны потечь слезы, чем больше, тем лучше. Их не нужно вытирать, а постараться, чтобы они попали в нос. Слезы – отличный антисептик, ими можно даже раны обрабатывать. По своим антибактериальным свойствам они превосходят спирт.
Можно делать паровые ингаляции с несколькими каплями спиртового раствора эвкалипта или мяты, эта процедура поможет облегчить дыхание, смягчит слизистую оболочку носоглотки.
При начинающейся простуде хорошо помогает следующее средство — в емкость на 300 мл налить 100 мл горячего чая, 100 мл кагора, добавить 100 мл малинового варенья и выдавить в эту смесь сок одного лимона. Если выпить это средство на ночь, наутро не будет никакой болезни.
Отличное средство для восстановления сил при простуде – сон. Он благоприятно сказывается на нервной и иммунной системах.
Не рекомендуется сбивать температуру лекарственными средствами, если она ниже 380С. Такая температура свидетельствует о том, что организм включился в борьбу с болезнью. В этом случае достаточно теплого питья в больших количествах. Если же температура поднялась выше 380С, ее нужно понижать. Температура выше 390С – повод обратиться к врачу, может быть это и не простуда.
Воспользоваться медицинской помощью следует в таких случаях:
- при температуре порядка 390С, которая держится более трех суток, у детей – более суток;
- сильной боли в голове, грудной клетке на вдохе, околоносовых пазухах, глазных яблоках, животе;
- трудно глотать;
- появилась одышка, кашель с хрипами;
- отходит мокрота ржавого или зеленого цвета, присутствуют вкрапления крови.
Вопрос-ответ
Что очень хорошо помогает при простуде?
РимантадинАнвиМаксАнтиГриппинТрекрезанФервексПарацетамолТераФлю ЭкстраКолдакт Флю Плюс
Как быстро вылечиться от простуды в домашних условиях?
Пейте много жидкости Победить простуду на ранней стадии поможет обильное питье. Правильно питайтесь Чаще всего во время простуды пропадает аппетит. Высыпайтесь Полощите горло Промывайте нос солевыми растворами Используйте увлажнитель воздуха Паровые ингаляции Жаропонижающие таблетки
Как максимально быстро убрать простуду?
Полноценный отдых. Правильное питание. Отказ от курения. Большое количество жидкости. Солевые растворы. Увлажнение воздуха. Теплые ванны.
-
Читайте также:
Что пить дома от простуды?
Снять воспаление помогут имбирный чай, отвар ромашки, жаропонижающим эффектом обладают чай с малиной, вода с медом, жареный лук, успокаивают больное горло молоко с медом, отвары для полоскания с прополисом, календулой, шалфеем или ромашкой, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Используйте теплые напитки, такие как чай с медом и лимоном, чтобы облегчить симптомы простуды. Тепло помогает успокоить горло, а мед обладает антисептическими свойствами, что может ускорить процесс выздоровления.
СОВЕТ №2
Не забывайте о важности отдыха. Дайте своему организму время на восстановление, избегая физических нагрузок и стрессов. Хороший сон способствует укреплению иммунной системы и помогает быстрее справиться с заболеванием.
СОВЕТ №3
Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Вода, бульоны и травяные чаи помогут поддерживать уровень гидратации и способствуют выведению токсинов из организма.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на ингаляции с эфирными маслами, такими как эвкалипт или ментол. Они могут помочь облегчить заложенность носа и улучшить дыхание, а также обладают противовоспалительными свойствами.
Загрузка...
